Comment le footing agit-il sur la remise en forme ?



eliantin
Cette question a été posée par Eliantin, le 11/07/2007 à à 13h57.  *  Alerter les modérateurs
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Réponses



 filou a écrit [11/07/2007 - 15h48 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
filou

Le footing est très bon pour le coeur. On améliore considérablement la qualité de son activité cardiaque quand on fait un petit footing de temps en temps. Attention, je vous conseille de mettre de bonnes chaussures pour aller faire votre footing, car sinon, vous risquez fort d'avoir les pieds en compote. Si vous voulez savoir comment faire son footing en toute sécurité faite comme Sarkozy, emmenez vos gardes du corps! Blague à part, le footing permet de brûler pas mal de calories, faire du footing ça relaxe en plus de ça.




hello


 Aussiegirl a écrit [11/07/2007 - 17h31 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
Aussiegirl

Le footing fait déjà d'une part circuler le sang donc on le nettoie ensuite les muscles travaillent et consomment de l'énergie, ensuite cela permet de donner une certaine endurance




Rock on !


 Yelen a écrit [11/07/2007 - 17h33 ]  
Yelen

Le footing est très bien pour la remise en forme puisqu'il permet d'éliminer les mauvaises toxines du corps. En plus il permet de stimuler l'activité cardiaque, de sculpter la silhouette et également de lutter contre le stress. Le footing est bon pour le moral et le physique...




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