Mal au ventre quand je mange des légumes, comment ça se fait ?



broussard
Cette question a été posée par Broussard, le 09/09/2010 à à 14h42.  *  Alerter les modérateurs
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 Broussard a écrit [09/09/2010 - 14h42 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
Broussard

Je n'ai pas toujours eu une bonne alimentation donc j'essaye de changer mes habitudes depuis peu, mais lorsque je mange des légumes et des choses "saines" j'attrape mal au ventre alors que je peux manger des trucs très gras ou dans des fast food sans problème. Comment ça se fait ? Y aurait-il dans toutes ces cochonneries des choses qui nous rendraient intolérants à la nourriture saine ?




 coeur de patate a écrit [09/09/2010 - 15h30 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
coeur de patate

non c'est une question d'accoutumance de ta flore intestinale !
le processus de digestion est un système complexe et ne peut en aucun cas s'adapter en quelques mois
à des changements radicaux ! c'est simple dans le meilleur des cas pour faire une transition il serait bien de faire un jeune d'une semaine environ en buvant beaucoup d'eau ! et du riz blanc accompagné de jus de fruits pour la vitamine C ! les légumes vert ont un temps d'assimilation supérieur ! mais je conseil de changer progressivement ! c'est comme tout il ne faut pas brutaliser ce délicat instrument qui nous permet de vivre qui s'appelle le corps !!




ciao!


 betinaweb a écrit [09/09/2010 - 15h43 ]  
betinaweb

Ce sont tes intestins qui réagissent car tu ne les as pas habitués.Il serait souhaitable que tu accompagnes tes légumes avec une portion de féculent.
Si vraiment,ton mal de ventre persistait,il serait souhaitable de consulter ton médecin traitant.Par contre,arrête de manger des trucs gras,trop régulièrement,une fois de temps en temps pour te faire plaisir,car il ne faut pas non plus que manger devienne une dictature.




"La connerie,c'est la décontraction de l'intelligence" Serge Gainsbourg.


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