Aliments contre l'acné ?



domich225
Cette question a été posée par domich225, le 24/03/2014 à à 11h27.  *  Alerter les modérateurs
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 domich225 a écrit [24/03/2014 - 11h27 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
domich225

Je voudrais des recettes anti acné avec des aliments qui sont bons pour la peau et aussi des infos sur les aliments qui favorisent l'acné.
Merci




 elalonna a écrit [24/03/2014 - 13h50 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
elalonna

Pour éviter l'acné il faut éviter tous les aliments raffinés donc tous les plats industriels, le gâteaux mais aussi les pâtes, les céréales industrielles, le pain blanc et le riz blanc.
A la place, il faut prendre du pain complet et des céréales complètes et manger beaucoup de fruits rouges. J'ai essayé et ça marche. ;-)




 domich225 a écrit [24/03/2014 - 14h39 ]  
domich225

J'ai entendu dire que les aliments gras et sucrés étaient mauvais pour la peau, peut être que ça favorise l'acné ? Qu'en pensez-vous ?
Je suis persuadée que mes boutons sont liés à mon alimentation car j'ai certaines période pendant lesquelles je n'ai rien du tout, alors pourquoi avoir des poussées comme ça soudainement ?




 Broussard a écrit [25/03/2014 - 12h00 ]  
Broussard

C'est sur que c'est toujours mieux d'éviter les aliments trop gras ou trop sucrés mais je ne crois pas que ça soit ça qui cause l'acné.
Comme dit au dessus, c'est plutôt les produits raffinés donc pour être au top : fruits, légumes, céréales complètes, beaucoup d'eau et un peu de sport pour une peau au top. ;-)




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