Je ne sais pas qui tu es Ktilou, mais c'est vraiment n'importe...

Comment entretenir sa dentition et ses gencives ?

Avoir des dents belles et en bonne santé permet d'avoir un beau sourire et une belle apparence. Quelles sont les méthodes efficaces pour entretenir ses dents? Le brossage régulier des dents, allant jusqu'à trois fois par jour après chaque repas, constitue une priorité absolue pour avoir des dents saines. Le type de brosse à dents utilisé est aussi important, il vaut mieux opter pour le type de brosse à dents medium ou aux soies souples avec une petite tête pour ne pas agresser les gencives et l'émail. De préférence, utilisez du fil dentaire, de la soie dentaire et du jet d'eau pour bien enlever les restes entre les dents. Utilisez un gratte-langue pour enlever les taches blanches, véritables nids de bactéries. Optez pour le dentifrice au fluor composé d'un agent blanchissant et bannissez le dentifrice détergent qui agresse l'émail. Il est conseillé de se faire détartrer les dents chez le dentiste, d'éviter d'ouvrir une bouteille avec les dents, de boire du coca, du café, du vin rouge, du thé à l'excès et de cesser de fumer pour ne pas avoir des dents jaunes. Préférez la consommation de fruits et légumes, rayez de votre liste les aliments sucrés, les boissons énergisantes ou brossez-vous les dents après en avoir mangé ou bu car le sucre est le premier facteur de la formation des caries. L'entretien de la dentition doit se faire dès l'enfance avec une visite régulière chez le dentiste pour soigner les caries ou suivre un traitement orthodontique afin de corriger les malformations des maxillaires. Un adulte doit aller chez le dentiste au moins une fois par an pour corriger certains défauts esthétiques et pour combler les dents manquantes. L'absence de soins dentaires peut entraîner des maladies du rein ou du cœur.

Pour entretenir sa dentition et ses gencives il faut déjà commencer par se brosser les dents trois fois par jour comme c'est recommandé par l'union française de la santé buco-dentaire. En faisant cela vous êtes déjà à peu près sur que vous n'aurez pas tro pde problèmes de dentition. Mais après rien de vous empêche de compléter ces brossages réguliers par des bains de bouche avec des lotions spéciales. Cela vous aidera à renforcer vos gencives et à garder une haleine fraiche toute la journée.

Est-ce vrai qu'il est bon de faire saigner ses gencives de temps en temps lors d'un brossage très énergique ?

"Il est conseillé de se faire détartrer les dents chez le dentiste"... Non, il faut combattre cette idée reçue... Le détartrage peut affaiblir l'émail, quoi qu'on en dise... Mieux vaut employer un dentifrice à base de bicarbonate de soude, une fois par semaine, plutôt que de faire un détartrage complet chez le dentiste une fois par an. De même, le blanchiment des dents chez un dentiste ou à domicile avec des produits vendus dans les grandes surfaces, peut aussi fragiliser les dents. Quant aux dentifrices au fluor, ils contiennent si peu de fluor que c'est une vraie arnaque publicitaire... En outre, il ne faut pas tout mélanger... Les dentistes ont une sorte de "gamme de couleurs" concernant les dents en fonction de votre couleur naturelle... En effet, personne n'a des dents super blanches dès la naissance... Cette teinte là, que l'on voit dans les magazines de journaux et à la télé, n'existe pratiquement pas chez les individus... Les dentistes l'appellent la couleur "Jacob" en référence à "Jacob Delafon"... Vous voyez ce que je veux dire ?
Donc, il est inutile de faire des blanchiments à tout va et des détartrages à tout va.
Par contre, se laver trois fois par jour les dents est nécessaire, le minimum étant deux fois, surtout avant le coucher.
Pour répondre à Horacio, non, il ne faut pas faire un brossage énergique quitte à faire saigner des gencives... Cela ne pourra qu'affaiblir les racines des dents.
Enfin, il ne suffit pas de dire, "il faut se laver les dents trois fois par jour", il faut encore savoir comment les brosser : de haut en bas et avec des mouvements circulaires, aller jusqu'aux molaires, brosser aussi l'intérieur des joues et des lèvres en haut et en bas et la langue, source de germes...

Je ne sais pas qui tu es Ktilou, mais c'est vraiment n'importe quoi!
Je suis dentiste et je peux confirmer qu'un détartrage professionnel une fois par année est plus que nécessaire! Le tartre se forme sur les dents et sous les gencives et ne peut être enlevé que par des instruments professionnels. Entre les brossage, il se forme sur les dents une couche collante appelée plaque. La plaque est en majorité formée de bactéries et est très inflammatoire. La brosse à dent et la soie dentaire doivent être utilisés quotidiennement pour déloger la plaque. Si de la plaque demeure, alors elle se calcifie et devient du tartre. La brosse à dent et la soie dentaire ne peut pas retirer le tarte accumulé, il faut alors un détartrage. Le tartre le plus néfaste est celui sous les gencives, qui cause la maladie parodontale. Un déchaussement de la dent survient alors, caractérisé par une perte osseuse et de tissus gingival. La cause première de perte de dent chez l'adulte n'est pas la carie, mais bien la maladie parodontale. Faire des soins quotidiens à la maison et faire détartrer ses dents une fois par année chez son dentiste est la meilleure façon de prévenir la maladie parodontale et n'endommage aucunement les dents. Pour ce qui est du saignement des gencives, il démontre la présence d'inflammation qui peut être attribuée à une gingivite ou une parodontite selon le degré d'atteinte. Dans tous les cas, c'est un cri d'alarme de la gencive qui nous indique que les soins apportés ne sont pas suffisant. On doit alors commencer par utiliser la soie dentaire tous les jours. Au début la gencive saignera probablement, mais il faut continuer pour la soigner. La gencive se raffermira si nos soins sont suffisants. Si par contre du tartre est accumulé, il faudra faire un détartrage professionnel pour régler le problème de saignement. Pour ce qui est du dentifrice au bicarbonate de soude, sachez qu'il peut être effectivement utilisé sans danger mais qu'il n'est aucunement plus efficace que les autres dentifrices. Le bicarbonate de soude a un pouvoir récurrent plus faible car il a un degré d'abrasivité moindre que la plupart des dentifrices. Il semble effectivement plus granuleux, mais ces gros grains sont peu abrasif étant très arrondis.