Ce qui est bien avec le jogging, c'est que ça te permet de maigrir de partout et pas seulement des cuisses et des fesses, surtout si tu cours avec un survêtement de sudation.

En même temps le jogging ça muscle les cuisses et les fesses. Alors parfois on prend du muscle et on à l'impression d'avoir les jambes plus grosses. Il faut donc faire attention pour les personnes qui veulent affiner leur silhouette c'est pas toujours le meilleur sport. Le fitness est plus pratique pour cela.