Mon frère lui prend des compléments alimentaires parce qu'il pratique la muscu dans une salle de fitness, ce sont des protéines qui te permettent de faire gonfler ta masse musculaire. Pour ma part, je vais commencé à en prendre aussi car maintenant que j'ai commencé la muscu, et commencer à redessiner mon corps, j'aimerai aussi obtenir plus rapidement une musculature fine avec des muscles saillants, tout comme lui !

Personnellement, je n'en prend pas mais j'ai déjà pris des compléments alimentaires lorsque je me nourrissais mal. Ceux sont des produits à prendre en plus des repas ordinaires, à ne pas confondre... La micronutrition qu'est ce c'est exactement ?

Je ne pratique pas la micronutrition ni les compléments alimentaires. Mais pour ce qui est des compléments alimentaires, je trouve ça très bien pour ceux qui ne s'alimentent pas de façon équilibrée. La micronutrition en revanche, ne m'inspire pas confiance.