il existe des compléments alimentaires pour tout aujourd'hui. Tout ce dont votre organisme a besoin peut être ingéré artificiellement, de même par ailleurs que ce dont il n'a pas réellement besoin. Il existe donc bien sûr des compléments alimentaires alliant le fer et la vitamine C, tous deux étant réputés pour lutter contre la famille. Mais le plus sain pour l'organisme est encore d'en absorber une quantité suffisante dans votre alimentation. Le fer se retrouve dans les viandes rouges et les lentilles, et la vitamine C dans les agrumes, kiwis, fraises et poivrons.

Ipfix a raison. Il est préférable d'avoir une alimentation équilibrée plutôt que de se nourrir de compléments alimentaires. Pour le fer, vous pouvez en trouver en grande quantité dans le poisson et les épinards, quant à la vitamines C, tous les fruits en contiennent. Les compléments alimentaires aussi mais un conseil: préférez une alimentation équilibrée à ces compléments nutritifs!

Les compléments alimentaires contiennent tous sans exception de la vitamine C et du fer. Ceux sont choses primordiales au bon fonctionnement de notre organisme, ils se retrouvent donc obligatoirement dans les compléments alimentaires.