Comment gérer les rond points et le stress à l'examen du permis ?



shiva76770
Cette question a été posée par shiva76770, le 09/01/2010 à à 06h17.  *  Alerter les modérateurs
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 ftm_bi_végét a écrit [11/01/2010 - 00h58] 
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ftm_bi_végét

Bonjour shiva76770, tout d'abord bravo pour l'obtention de ta date...



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Réponses



 shiva76770 a écrit [09/01/2010 - 06h17 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
shiva76770

Bonjour Voila je vous expose mon problème je passe mon examin du permi mardi 12 janvier 2010 (donc bientot) et j'ai une facheuse tendance à avoir de mauvais reflexe des que "j'entend" le mot evaluation ou examin. Par exemple il y a 1 mois de ça j'ai perfectionner mes rond point ma mono sait que je fait de l'anxiété au examin et que parfois ça me cause a ma perte donc tout le long de l'apprentisage a la conduite elle ma fait des test evalués pour voir comment je reagit. A chaque fois (du moin au premier test evalué) je raté. je revient au rond point donc je m'était perfectionné et ma mono m'annonce "evulation des rond point" premier rond point reussi mais oublie mon controle de droite oublie benin . deuxieme rond point une voiture etait stationner en plein rond point et je zap carrement mes controle pour la deboiter chose qui ne m'ai jamais arriver en situation normal. Donc ma question c'est comment faire pour gerer ça?




 cochise_fr a écrit [09/01/2010 - 09h05 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
cochise_fr

Bonjour,
Quand on apprend, il est bien naturel de stresser un peu, mais de bonnes pratiques et leur usage répété en circulation devrait, en principe, le faire grandement diminuer, quelles qu'en soient la ou les causes.

Il me semble que la principale qualité à obtenir pour conduire 'détendu' est de savoir anticiper les situations à venir tout au long de la circulation, ce qui suppose une attention soutenue et précise, une analyse rapide et juste des situations qui se présentent, et une connaissance préalable des réponses à apporter à ces situations.

Anticiper vous donne du temps pour réfléchir, raisonner, puis agir de manière adaptée. Si vous attendes le dernier moment, la surprise est cause de stress lui-même nocif à un réflexion sereine pour prendre de bonnes décisions et les mettre en oeuvre.

Essayez d'appliquer cela en toute circonstance de conduite, que ce soit sur un rond-point ou pas..... et bon courage pour mardi.




La richesse d'un pays ne se mesure pas à son PIB. mais à celle du plus pauvre de ses habitants. Améliorez son sort et toute la société en sera meilleure. Dans un pays riche, l'existence de la pauvreté devrait être un délit.


 shiva76770 a écrit [09/01/2010 - 17h34 ]  
shiva76770

merci de tes conseils je vais essayer de les mettres en applications j'ai une heure et demi mardi matin.




 poutch a écrit [10/01/2010 - 18h34 ]  
poutch

Bonjour Sihva,
Si je peux ,ce texte ne vaut pas un bon dessin
dans les ronds points
Placements:
1 si on va à droite ou en face on roule à droite dans le rond point
2 si on va dans la moitié gauche ou on fait demi tour placement à gauche
3 si on ne sait où on va on roule à droite
Clignotants:
1 si on sort à la première à droite clignotant avant d'aborder le rond point
2 le cligotant se met quand on va changer de direction (sortie par exemple,changement de voie)
Controles
1 controle à gauche avant d'entrer sur le rond point
2 on controle quand on change de direction (sortie,changement de voie )c'est à dire quand je
commence à tourner le volant et je controle du coté où je tourne le volant
exemple je suis sur la deuxième voie pres du rond central du rond point ,je veux sortir sur la droite
clignotant a droite ,je controle à droite ,j'emprunte la 1iere voie
je garde le clignotant à droite je controle à droite ,je prends la sortie
il y a eu changement de voie et changement de direction dans ce cas là
Bonne lecture
Jl






 ftm_bi_végét a écrit [11/01/2010 - 00h58 ]  
ftm_bi_végét

Bonjour shiva76770,

tout d'abord bravo pour l'obtention de ta date d'examen du permis de conduire.

Ensuite je te souhaite beaucoup de courage pour cette épreuve finale avant l'obtention du papier rose tant voulu-e.

Sinon, je ne pense pas qu'il y ait de recette miracle pour vaincre sa timidité ou son appréhension,
néanmoins :

il faudrait que tu tentes de faire tout ce qui est en ton possible pour faire abstraction du fait que la personne à côté de toi, à ta droite est un-e examinateur/rice,
que tu prennes confiance en toi (si tu en es arrivée là c'est parce que tu étais capable de conduire)
sinon, la nuitée précédant l'épreuve il faudrait que tu dormes selon ce que ton besoin te dictera et si l'anxiété vient te hanter jusqu'à ton sommeil alors pourquoi ne pas essayer de te détendre avant de rejoindre Morphée? Ca peut se faire en prenant une douche ou un bain, en écoutant de la musique, en lisant, en te faisant aider par de la phytothérapie etc.

Ensuite, si jamais tu échoues, tu devrais savoir que ça n'a aucun rapport avec ta conduite en général mais juste avec ce que tu as fait lors de l'épreuve. Aussi j'insiste sur le fait que comme tout le monde la personne qui te juge est un-e être humain-e, complexe (mettons) et qu'il se pourrait que tu aies échoué car il / elle était partial-e / injuste ou rétrograde.

J'espère que cela te sera utile.




 cochise_fr a écrit [11/01/2010 - 01h26 ]  
cochise_fr

Bonjour Poutch,
Sauriez vous me dire quel texte, quel règlement, quel article du code de la route, impose de passer par le centre d'un rond-point pour aller à gauche ou faire demi-tour (comme vous l'avez décrit) au lieu de rester sur la voie de droite avec le clignotant à gauche jusqu'à l'avant-dernière entrée précédent la sortie choisie.?.?

Je ne parle pas de la pratique, mais de la règlementation.

Merci




La richesse d'un pays ne se mesure pas à son PIB. mais à celle du plus pauvre de ses habitants. Améliorez son sort et toute la société en sera meilleure. Dans un pays riche, l'existence de la pauvreté devrait être un délit.


 poutch a écrit [11/01/2010 - 10h01 ]  
poutch

Bonjour Shiva76770,
Voici les articles du code de la route concernant les "giratoires", à voir sur légifrance site officiel
R110-2 définition du carrefour à sens giratoire
R 412-9 usage des voies donc réponse à votre question
R 415-10 règles de priorité
R veut dire réglementaire
Voici le lien de votre article
http://www.legifrance.gouv.fr/./affichCodeArticle.do?idArticle=LEGIARTI000006842125&cidTexte=LEGITEXT000006074228&dateTexte=20100111&fastPos=2&fastReqId=1886643916&oldAction=rechCodeArticle

Cet article dit " peut" il n'y a semble -t- il pas obligation mais dans un sens unique on se place à gauche quand on tourne à gauche (je vais chercher l'article de loi)

Bonne journée
Jean louis




 cochise_fr a écrit [11/01/2010 - 10h31 ]  
cochise_fr

Bonjour,
Merci, c'est bien ce qui me semblait. C'est possible avec toutes les contraintes dues aux changement de voies.... mais ce n'est pas obligatoire.

Dans ce cas, il est beaucoup plus sécurisant de rester en permanence sur la voie de droite sur le tour du rond-point quelle que soit sa sortie, puisque dans ce cas, on est toujours prioritaire que ce soit sur les véhicules entrant sur le rond-point ou sur ceux qui y circulent déjà sur les voies intérieures, ce qui simplifie aussi les contrôles à faire.




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 poutch a écrit [11/01/2010 - 10h39 ]  
poutch

Re
Le lien ne fonctionne pas
Tapez avec google par exemple R412-9 vous aurez votre artcle de loi
Un rond point est considéré ,un peu , comme un sens unique enroulé sur lui même d'où le placement
à gauche si on va à gauche
Rajoutez en sur les contôles ,faites 35 minutes de cinéma
Bon courage pour demain
jean Louis

Ps: Pour Cochise :
Vous avez raison sur le principe , mais le jour du permis si on est mal placé ,est-ce éliminatoire ?
Bonne journée Jl




 poutch a écrit [11/01/2010 - 11h51 ]  
poutch

Re Bonjour Cochise
Je viens de trouver un site officiel intéressant
www.calvados.equipement.gouv.fr/.../Article_Internet_situations_de_conduite_cle0ebd19.pdf
* qui dit qu'un mauvais placement sur un rond point n'est pas éliminatoire
* qui dit qu' en l'absence de marquage spécifique, flèche à gauche on peut rester à droite dans un
sens unique même si on tourne à gauche
j'ai juste cela R415-4 quand on tourne à gauche
Bonne lecture
Jean louis





 cochise_fr a écrit [11/01/2010 - 15h49 ]  
cochise_fr

Bonjour,
Bah oui, mais il n'y a jamais de flèches au sol sur un rond-point.... justement parce que ce n'est pas un 'sens unique' au sens du code la route, même si il y a plus de deux voies sur ledit rond-point..

Tout cela pour dire que c'est compliquer grandement les choses que d'essayer de faire passer par le centre les jeunes apprentis conducteurs, même si je veux bien reconnaitre que la pratique est différente, ce qui n'en fait pas une justification.

De plus, ce manque d'information claire et simple (application simple de la priorité à droite une fois sur le rond-point) conduit bon nombre de conducteurs à se croire dans leur bon droit quand ils coupent la voie de droite à un automobiliste qui continue de tourner. Comme témoin d'un accident, j'ai même vu des gendarmes me soutenir le contraire jusqu'à ce qu'un 'chef' vienne abonder dans mon sens au grand désespoir du conducteur qui se croyait dans son droit et aboyait comme un forcené contre l'autre très apeuré.

Il en est de même pour le placement sur la route entrante sur la voie de gauche (quand elle existe) si l'on prévoit d'aller à gauche du rond-point. Cela n'a rien d'une obligation et les clignotants sont là pour indiquer aux autres usagers qui sont censés les regarder dans quelle direction on s'apprête à aller.

Le 'passage par le centre' impose de savoir faire très rapidement toute une succession de contrôles et de changements de voie successifs..... ce qui est rarement l'apanage d'un(e) apprenti conducteur.

On en voit la justification effective quand on conduit un poids lourd articulé de 20m de long ou même une voiture attelée d'une caravane ou d'une remorque. Le simple fait de rester à droite facilite grandement les contrôles et empêche les autres usagers de se 'glisser' à droite empêchant la sortie en raison du différentiel de vitesse des véhicules et du changement de voie obligatoire pour sortir.

Merci de vos recherches.




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 poutch a écrit [11/01/2010 - 18h13 ]  
poutch

Bonsoir Cochise,
Merci pour votre courrier
J'abonde dans votre sens, en ce qui concerne l'apprentissage des prises
de ronds points et aussi , que les gendarmes sont loin d'être au top niveau question réglementation
Vous n'avez pas à me remercier pour mes recherches ,je n'ai pas de mérite, je suis en retraite du
métier et ai du temps
Si vous avez besoin de numéros d'articles du code de la route n'hésitez pas
Bonne soirée
Jean Louis




 Nono182 a écrit [11/01/2010 - 18h26 ]  
Nono182

Bonjour,
pour les rond points, il faut pratiquer! il n'y a que avec l'expérience que vous allez vous sentir à l'aise avec cette exercice. Concernant le stress, il est normale d'en avoir... sauf si celui ci devient source d'échec. A ce compte là des exercices de relaxation et de controle de la respiration peuvent s'avérer très utile, à condition de le faire avec sérieux et rigueur. Le yoga est une des possibilités, mais il en existe d'inombrables et de manière générale, je ne serai recommandé de faire un minimum de sport pour évacuer les tensions qui pèsent sur le corps. Bon courage.




 shiva76770 a écrit [11/01/2010 - 22h01 ]  
shiva76770

Bonjour a tous
Merci pour vos reponses.
Me voila à la veille de l'examin etje tente de me detendre du mieu que je peut sans medicament (ce que je pense a proscrire) j'ai plutot penser a prendre une infusions verveine (apres tout si les recettes de grnad mere existent c'est pas pour rien) et surtout mon pere ma aidé a revoir mes manoeuvres (stationnement bataile ar, av, creneau gauche et droite) car je ne les ai vu que recement.
Je tenait à preciser aussi que ce n'est pas le fait de ne pas savoir prendre un rond point qui me fait si peur c'est d'être confronter a des situations malheureuse comme une voiture garé dans ce meme rond point..
Voila merci a tous de votre soutient je vous tiendrais au courant.
Madeline




 shiva76770 a écrit [11/01/2010 - 22h04 ]  
shiva76770

ps: nono ce n'est pas pour te contrarié ou quoi que ce soit mais j'avait un nournours presque comme celui de ta photo que j'avait appellé nono^^. :-D




 Nono182 a écrit [11/01/2010 - 22h05 ]  
Nono182

shiva,
Je tenait à preciser aussi que ce n'est pas le fait de ne pas savoir prendre un rond point qui me fait si peur c'est d'être confronter a des situations malheureuse comme une voiture garé dans ce meme rond point.

une voiture n'a pas à se garer dans un rond point... ce serait une nouveauté :-D




 cochise_fr a écrit [11/01/2010 - 23h04 ]  
cochise_fr

Bonjour,
Sauf Nono182, que tout conducteur doit rester maitre de son véhicule en toute circonstance, ce qui inclus la surprise qui peut utilement être compensée par l'anticipation et des réponses adaptées.

Il appartient au conducteur d'envisager ce qui peut survenir en permanence en fonction de la configuration de l'environnement lointain et d'adapter, sa vitesse et son comportement aux lieux traversés, y compris si la raison conduit à l'abaisser nettement en dessous de la vitesse limite autorisée à cet endroit.

A titre d'exemple:
Étant à la campagne, les voies de circulation secondaires n'ont souvent pas de trottoir, y compris lorsque des propriétés les bordent. On peut donc légalement y rouler à 90km-heure. Pourtant, quand on voit les portails ouverts sans visibilité de l'intérieur, je trouve plus raisonnable de conduire à 50 voir moins, car il se peut que surgisse un ballon, un chien, un vélo, ... un enfant.... et que même si on a pas tord au regard du code de la route, je trouverait criminel de passer plus vite. C'est vrai que dans 99 pour cent des cas, il ne se passe rien.... et on aurait pu passer à 90.... mais les 4 que je cite, je les ai déjà vu au moins une fois..... et cette situation n'a rien d'exceptionnelle.




La richesse d'un pays ne se mesure pas à son PIB. mais à celle du plus pauvre de ses habitants. Améliorez son sort et toute la société en sera meilleure. Dans un pays riche, l'existence de la pauvreté devrait être un délit.


 shiva76770 a écrit [12/01/2010 - 10h54 ]  
shiva76770

Bonjour
Le jour J je vient de finir mon heure et demi de conduite et assez positif y a juste que parfois je vais un peu vite sur la voie d'acceleration ce qui peut poser probleme si je ne peut m'inserer autrement comme je n'ai pas vu les parcourts que je peut faire ba faut que je soit tres attentif por les prio a droite. En plus y a peut etre greve d'examinateur mais comme par hasard aujourd'hui... ;-( mais on est passer devant le secteur des examinateurs et y'en a au moin 2 qui sont la donc j'espere que le mien fait ses examin. Merci a tous ^^.




 poutch a écrit [12/01/2010 - 12h04 ]  
poutch

Bonjour Shiva,
Merci de votre petit message
Cool et une bonne installation au poste de conduite est primordiale pour la suite
Tenez nous au courant
Bon courage
Jean louis




 shiva76770 a écrit [12/01/2010 - 16h00 ]  
shiva76770

Bonjour
GROSSE deception mon examinateur etait en greve. Le SEUL EXAMINATEUR en greve c'est le mien. J'ai envie de pleurer je me suis preparer pour rien. Je sais pas quoi faire car l'examin n'est pas reporter parce que c est la greve. chez pu koi faire




 poutch a écrit [12/01/2010 - 16h15 ]  
poutch

Bonjour,
Pas de panique ,attendez patiemment et posez en attendant des questions qui vous chagrinent sur
ce Forum
Bonne attente et consultez votre auto école pour savoir ce qui se passe
Jean louis




 shiva76770 a écrit [12/01/2010 - 21h12 ]  
shiva76770

merci beaucoup jean louis. Tres sincerement je commence a en avoir marre parce que c'est pas la premiere fois que cela m'arrive a mon code la premiere fois ca a etait annulé a cause d'un bug informatique. Mais ils nous ont convoquées 2 jours aprés sauf que la les examinateur ne peuvent pas prendre de date supplementaires. j'espere passer bientot.




 shiva76770 a écrit [17/01/2010 - 20h40 ]  
shiva76770

Bon alors me voila avec une exelente nouvelle. Je passe mon permis le 23 janvier (un samedi donc pas de risque de greve) ^^ en plus la circulation routiere est plus fluide le samedi matin donc que du bon point. Voila. ;-). Par contre je n'aurais pas la chance de reprendre une heure avant l'examin mais tant pis il suffis que je prenne plus confiance en moi et apres tout j'ai vu et parler a la plupart des examinateurs.^^




 poutch a écrit [17/01/2010 - 21h30 ]  
poutch

Bonsoir Shiva76770,
Eh bien ,voilà des bonnes nouvelles
Sur les contrôles ,il faut en rajouter un peu ,un peu de cinéma .....
Bonne semaine en attendant samedi
Jean Louis




 shiva76770 a écrit [24/01/2010 - 15h36 ]  
shiva76770

Bonjour
Bon voila mon permi est passé hier matin a environ 9h- 9h10.
Voila un resumé ma mono ne veut pas se prononcer donc peut etre a vous de me le dire.
Mme Ango (l'inspectrice fait une pose cigarette avec ma mono (tite nat) j'arrive a la voiture mme ango me dit bonjour et de rentrer dans la voiture pour m'installer. Donc j'ai regler mon siege et mon retro interrieur j'ai attendu qu'elle rentre dans la voiture pour faire mes retro exterieur pour bien lui prouver que j'ai fait mes reglages.
J'ai mis le desenbueur car les vitres etait pleine de buée (les filles avant moi ont conduit avec les vitres pleine de buée (dangereux non ?)) elle me dit de partir quand je suis prete.
Je met le contacte je regle mes retro et je demare. Bref je prend la route et arriver a une intersection je cale... Je me rend conte que je suis en 2eme donc je redemarre me met en 1er et je recale. Donc jme depeche et repart. A un autre moment (c'est ma mono qui me la dit car je m'en suis pas rendu conte) a l'entré d'un ront point je me suis mis en 2eme (normale quoi) sauf que apparement j'avait depasser la ligne du cedez le passage. Et encore une autre fois j'etais en premiere et j'ai pas du appuyer assez sur l'embrayage pour passer la deuxieme et la boite a fait un drole de "criiiiiiiiiiiiiiiic" mais j'ai repris le truc. Donc voila sinon aucune intervention de mme Ango. Aucune faute qui peuvent recalé.




 poutch a écrit [24/01/2010 - 16h31 ]  
poutch

Bonjour Shiva76770,
Le grrrrrrrrrr..... de la boite de vitesse: pas grave (pas assez débrayé)
Le rond point pas grave
Caler dans l'intersection ,s'il y avait quelqu'un derrière vous c'est vraiment pas terrible ,si vous étiez
seule ça peut passer surtout que vous rectifiez tout de suite
Si vous n'avez eu aucune réflexion venant de l'inspectrice concernant les calages il faut garder
Bon espoir
Bonne attente
Jean Louis




 shiva76770 a écrit [25/01/2010 - 15h27 ]  
shiva76770

Le stress monte dans l'attente du resultat du permi j'ai hate de les avoirs pour connaitre les resultats ça m'éviteras trop de stress car l'attente est tres longue trop longue et toute ma famille qui me demande sans arret "alors des nouvelles" :-o




 shiva76770 a écrit [25/01/2010 - 15h36 ]  
shiva76770

Oh ba dit donc tu va nous en sortir combien de pseudo comme ça LOL honte a toi allez passer ton chemin




 shiva76770 a écrit [25/01/2010 - 21h41 ]  
shiva76770

mais autrement sincèrement qui pense que je l'ai?
Qui pense que je ne l'ai pas?
J'aimerais savoir selon vous




 shiva76770 a écrit [28/01/2010 - 12h07 ]  
shiva76770

Bon ba je l'ai pas a cause d'allure trop basses et boite de vitesse... autrement 4 A pour les manoeurvres et verification trop deçu :( je trouve ça quand meme abusé car le plus bas que j'ai roulé quand elle me l'as dit. j'etais a 98km/h au lieu de 100 faut pas se gener non plus ...




 cochise_fr a écrit [28/01/2010 - 14h30 ]  
cochise_fr

Bonjour,
C'est sévère, mais il doit quand même y avoir d'autres "vitesses trop basses" que celle que vous citez qui n'en est pas une. Cela peut aussi être un manque de vélocité à 'prendre de la vitesse' au démarrage ou quand la réglementation change.

Quand aux "calages" à répétition, ils relèvent du manque de maitrise de ses pieds (ajouté au stress, sans doute), ce qui est normal chez un jeune conducteur, mais qui aurait du vous être enseigné par votre moniteur, car cela ne s'improvise pas, en particulier le 'ressenti' de la pédale d'embrayage qui permet de coordonner l'accélération proportionnelle à donner au pied droit.

J'espère pour vous que ce sera pour la prochaine fois.
Bon courage.




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Répondre à shiva76770






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