J'ai mal au talon, pourquoi ?



aekmoha
Cette question a été posée par aekmoha, le 14/04/2009 à à 15h40.  *  Alerter les modérateurs
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 aekmoha a écrit [14/04/2009 - 15h40 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
aekmoha

bonjours ,
j'ai mal au talon ont m'a dit que c'est une maladie des os calcaneenne
pur cela je vous prie de m'aider , et comment cette maladie peut etre guerie




 michelline a écrit [14/04/2009 - 15h52 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
michelline

Peut être que tu fais beaucoup de sport, il faut diminuer ou même suspendre tes activités physiques (le temps que çà guérisse) puis appliquer de la glace sur le talon pendant 15 minutes plusieurs fois dans la journée et masser le dessous du pied avec du froid et faire des exercices d'étirement (20 à 30 secondes chaque pied)
Tu peux également porter un coussinet pour le talon pour réduire l'impact du talon contre le sol et la pression sur le fascia plantaire.




 dannie a écrit [15/04/2009 - 08h24 ]  
dannie

Le port de talons hauts, ou des chaussures avec des semelles trop minces, durs ... ou encore le fait de rester debout trop longtemps, la pratique régulière de sports qui sollicitent les articulations du pied, telles que la marche, la course, le saut .... tout çà peuvent causer l'épine calcanéene ou l'épine de Lénoir. Il faut les éviter.




 Sha-ka a écrit [02/02/2010 - 01h06 ]  
Sha-ka

Il se peut que ce soit une maladie, mais il se peut aussi que ce soit l'épine de Lenoir : dans ce cas, il est possible de se soigner en moins d'une semaine, voir http://go.shaka.tlveditions.1.1tpe.net/
Après, cela dépend où la douleur se trouve, si ce n'est ni l'épine ni la voute, il va falloir déjà déterminer d'où vient la douleur et voir ce qui peut y être lié.




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