Il te faudra alors de l'aide: les psychologues cognitivo-...

Il te faudra alors de l'aide: les psychologues cognitivo- comportementalistes (TCC) sont spécialisés dans les troubles anxieux comme la timidité (j'ai précisé d'ailleurs certaines méthodes qu'ils te feront faire afin de te désinhiber. Tu peux en voir un gratuitement à ton hôpital. Il y’a aussi les psychiatres TCC (ils sont remboursés par la Sécu mais tu dois bien demander d’avoir un psychiatre TCC. En psychologie, il y’a différents outils en fonction de la demande) Les TCC soignent tout ce qui concerne l’anxiété, la dépression, les troubles anxieux comme la timidité et le manque de confiance en soi

Sans aller aussi vite vers des professionnels, tu peux passer par des petites choses toutes simples qui t'aideront sûrement beaucoup. Avant tout, il faut identifier tes complexes et les combattre. Un complexe est quelque chose de psychologique, et tout le monde, je dis bien tout le monde est capable d'arriver à les effacer.
Pour cela il faut te dire que tout le monde à des complexes à des niveaux plus ou moins élevés et que le plus difficile à faire est de les accepter, c'est vrai qu'à ton âge c'est difficile, et qu'on se sent souvent différent des autres, tout le monde te diras qu c'est normal, tes proches sont eux aussi surement passé par la.
Il faut te prendre en main et te motiver à faire le premier pas vers les autres, mêmes si ça te parait impossible, comme je l'ai dit dans une autre question, lorsque tu auras fait de bonnes rencontres, tu n'y penseras même plus...

Je pense que oui. Lorsque l'on est timide, on doit passer à côté de beaucoup de choses, c'est bien dommage. Moi je sais qu'il y a quelques années j'étais très timide. C'était assez impossible pour moi de demander quelque chose à quelqu'un dans la rue. J'avais du mal à dépasser ma timidité. Mais maintenant ça va beaucoup mieux. J'ai pris sur moi au début, ça n'a pas été facile, mais je suis très contente d'avoir réussi.

Je pense que oui. Lorsque l'on est timide, on doit passer à côté de beaucoup de choses, c'est bien dommage. Moi je sais qu'il y a quelques années j'étais très timide. C'était assez impossible pour moi de demander quelque chose à quelqu'un dans la rue. J'avais du mal à dépasser ma timidité. Mais maintenant ça va beaucoup mieux. J'ai pris sur moi au début, ça n'a pas été facile, mais je suis très contente d'avoir réussi.