Oui car elles contiennent des glucides, des protéines, des lipides, des vitamines et des sels minéraux. Elles sont aussi très bonnes pour la santé notamment pour leur apport énergétique sous forme de sucres lents. Si vous souffrez de carences, les céréales sont des aliments très riches.

Oui. Les céreales sont bonnes pour la santé ? Elles sont riches en vitamines, elles sont le plus souvent sous forme de barres cérealières ou à mettre dans le bol de lait pour faire le plein d'énergie !!!

Les céréales sont très bonnes pour la santé car elles sont constituées de sucres lents, qui vous garantissent de l'énergie tout au long de la journée. le mieux est d'éviter le muesli, très gras, et de privilégier les céréales complètes, non raffinées, plus riches en fibres et en minéraux.