Le bronzage lui même n'a pas de grand sens clinique pour la peau.
Mais bien entendu qu'il faut attraper du soleil. La pigmentation de la peau est très bénéfique. Mais attention, une pigmentation légère et naturelle.
Tous ce qui est solarium est très mauvais, car tu es ainsi exposé à des doses de radiations UV très importantes en très peu de temps. Le soleil sur la peau (en dose modéré, je le répète...) est important car il stimule l'ouverture des pores, ainsi que l'absorption correcte des carotène et de plusieurs vitamines, certaines même qui sont attribuer par l'exposition au soleil.
Donc, ce n'est pas vraiment le "bronzage" qui est bon pour la santé, mais plutôt un peu de soleil sur la peau.
Mais une petite bronzete contrôlée est loin d'être maléfique. 
Piu piu, pardais ao ninho. =)