bonjour, je souhaiterais entrée en contact avec une webnaute qui a perdu 20 kg en mois avec soupe au choux et p. de terre:
c'est didi62700
merci de me contacter

Danger la soupe aux choux ! Tu perds très vite, mais tu reprendras vite aussi et + que ce que tu viens de perdre.

Tout d'abord, si l'on vous dit (ou si vous lisez) qu'un aliment, même s'il s'agit d'une soupe, contient 0 calories ou que sa digestion nécessite davantage d'énergie que celle qu'elle apporte, vous n'avez pas l'impression qu'on se moque de vous ? Si les aliments nous faisaient dépenser plus de calories pour les digérer qu'ils ne nous en apportent, ce ne serait pas des aliments. Donc, première conclusion : aucun aliment ne fait maigrir par le simple fait d'être mangé (pas même les oeufs durs, bien qu'ils soient très longs à être digérés !) Si l'on rajoute que plus vous mangez, plus vous maigrissez, et que l'on veut vous faire croire que c'est la soupe qui fait maigrir, ouvrez les yeux : plus vous mangez de soupe, moins vous mangez d'autres choses. C'est bien sûr le fait de ne pas manger ces autres choses qui vous fera maigrir (mais à quel prix ? Ça on le verra plus loin.). Notons d'ores et déjà que dans un régime amaigrissant "classique", c'est-à-dire hypoénergétique et équilibré, le principe est comparable : on vous invite à manger moins d'aliments à haute densité énergétique et davantage d'aliments à faible densité énergétique, donc plus vous mangez d'aliments peu caloriques et moins vous mangez d'aliments très caloriques. Résultat : en modifiant ainsi vos habitudes alimentaires, vous maigrissez.