la documentation scientifique est pourtant riche en plantes anti-veillissement...
Quelques exemples:
-le thé vert: possède des puissants anti-radicaux libres. Or l'une des théories du vieillissement dit que ce sont les radicaux libres qui provoquent le vieillissement en détruisant la capacité de nos cellules à se réparer et à se diviser correctement (il y'a trois grandes théories qui expliquent le vieillissement en Science) . Bref, tous les puissants anti-radicaux libres sont donc les bienvenus...
-le curcurma (épice) , le romanrin, le gingembre et le poivre rouge (qui contient de la capsaicine) sont tous de puissants anti-radicaux libres. A intégrer à son menu contre les effets du vieillissement...
-le ginkgo biloba: augmente la circulation cérébrale et améliore le fonctionnement général du cerveau. De plus, de nombreuses études ont montré qu'il réduisait la perte de mémoire qui se produit typiquement dans le vieillissement et le développement des maladies neuro-dégénératrices. Bref, si vous êtes prédisposé à Alzheimer et que vous voulez éviter au mieux les défaillances de votre mémoire qu'entrainera l'âge, mieux vaut consommer les feuilles de cet arbre...
-la pervenche: possède de la vinpocétine qui augmente le flux sanguin vers le cerveau ainsi que la production d'ATP. Bref, comme le ginkgo, il augmente la mémoire et ses effets ont été montré comme significativement bénéfiques sur le ralentissement de la mémoire des personnes âgées...
A ÉVITER!!!:
-le sucre: le taux de glucose sanguin augmenté de façon permanente ont une conséquence non négligeable: il forment des produits dérivés fortement glycosylés qui produit le "brunissement" (ou réaction de Maillard pour les chimistes qui bousillent les enzymes en augmentant les dommages des radicaux libres... Dit plus simplement: le sucre accroit le vieillissement....
Bon, ma liste n'est pas exhaustive mais il faut savoir que deux livres assez complets ont été édités sur la question:
la bibles des "immortalistes" américains (mouvement de personnes qui veulent vivre le plus longtemps possible et en meilleure santé. Fantasment aussi sur l'immortalité à portée de la Science et des nanotechnologie") est "Seront-nous immortels?" de Ray Kuzweil et Grossman aux éditions Dunod. collection "Quai des sciences". A mon avis, l'ouvrage le plus complet sur la question et le plus fascinant.
indispensable.
Un ouvrage français plus "compact" a été écrit sur la question: "Arrêtons de vieillir" de Pierre Boutron du CNRS aux éditions Thierry Souccar. Aussi complet mais moins fascinant à lire que Kuzweil (à mes yeux)
Voila deux ouvrages à lire si tu souhaites mieux connaitre les "produits anti-ages" et les recherches en cours...
"Ne prenez pas la vie trop au sérieux. De toute façon,vous n'en ressortirez pas vivant!"