C'est quoi l' alimentation pour faire de l' ayurveda ?



chris
Cette question a été posée par Chris, le 20/04/2008 à à 16h39.  *  Alerter les modérateurs
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 Caro a écrit [21/04/2008 - 10h40 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
Caro

C'est quoi l'ayurveda Chris ? j'ai regardé un peu sur le net mais je vois pas de rapport avec l'alimentation :-o




 Gabrielle a écrit [21/04/2008 - 10h42 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
Gabrielle

L'alimentation ayurvedique dépend de la constitution individuelle. Tu connais ta constitution ayurveda Chris? Tu es plutôt Vata, Pitta ou Kapha ?




 Mana a écrit [21/04/2008 - 11h04 ]  
Mana

L'alimentation ayurveda ???? Je connais un peu la médecine ayurvedique mais très peu les règles d'alimentation.
A mon avis, elle doit être basée sur un certains type d'aliments...
C'est fascinant quand même, je viens de trouver un peu le principe sur le net :

" L'Ayurvéda suggère de manger jusqu'à ce que l'appétit soit satisfait c'est-à-dire que vous ne devriez remplir votre estomac avec de la nourriture qu'à la moitié de sa contenance en conservant un peu de place pour les liquides et pour l'air afin d'assurer une bonne digestion."

C'est pas bête tout de même. Cette alimentation vous assure une bonne santé, j'en connais qui vont faire des économies de toubib et de pharmacie.




"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."


 Hector23 a écrit [21/04/2008 - 16h37 ]  
Hector23

l'alimentation ayurvedique, provenant donc de la tradition indienne ayurveda, utilise certains types d'aliments qui permettent de rester en bonne santé simplement en adaptant ses habitudes alimentaires aux besoins de l'organisme.
Dans l'alimentation ayurveda on préconise certains aliments :

- viande blanche et crevettes
- lait battu, œufs, beurre en toute petite quantité
- orge, maïs, seigle, millet, sarrasin
- asperges, betteraves, brocolis, chou de Bruxelles, carottes, chou, chou fleur, céleri, aubergines, ail, haricots verts, légumes verts à feuille, laitue, champignon, oignon, petits pois, pommes de terre, graines germées, poivrons, radis, épinard
- Pomme, abricot, airelle, poire, grenade, fruits secs
- gingembre, poivre...




 jeremy77 a écrit [07/03/2012 - 13h34 ]  
jeremy77

Tout d'abord l'ayurveda recommande une alimentation modérée, saine et naturelle (c'est logique...). Ensuite en fonction de votre nature / tempérament (Pitta, Kapha, etc.), état de santé, et même de la saison, elle recommande différents aliments et divers modes de préparation (froid, chaud, etc.). C'est vraiment une science très vaste!




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