J'aimerais savoir quel exercice est bon pour réduire la cellulite et je voudrais aussi savoir ... " L'équitation est-il un sport qui aide contre la cellulite ? " Car je sais qu'on utilise beaucoup nos jambes dans ce sport ;)

Vélo, marche/course.

Faire des massages en mouvement circulaire, avec une crème. De préférence anti-cellulite, mais pas forcement.

Et puis essayer de fair un peu attention avec l'alimentation. Mais un peu de cellulite ne fait pas mal. Zéro cellulite, comme dans les magazines, ça n'existe pas.

Et sois sûre que c'en est car ce qui est appelé cellulite ne peut pas se trouver sur les hanches.
Sinon, la natation est efficace ainsi que les ciseaux.
Par contre, je ne sais pas si l'équitation permet de la combattre puisque les mouvements de tes jambes ne sont pas circulaires. A moins de faire de la voltige...

Oui l'équitation est un sport à part entière, donc il fait travailler les muscles mais ce n'est pas le sport idéal contre la cellulite si vraiment tu veux raffermir tes jambes.
Pour éliminer la cellulite les meilleurs sports sont la natation, l'aquagym (vraiment excellent pour raffermir en douceur), la marche rapide, la course à pieds et le fitness. L'équitation c'est sympa mais ça fait pas autant travailler les muscle qu'une bonne séance d'aquagym.

La cellulite ne part pas facilement quand elle est bien ancrée.Il ne faut pas rêvée.Même des filles qui paraissent minces ont de la cellulite.
Si on veut la faire disparaître,il faut faire une bonne liposuccion et surtout ne pas regrossir après.Il faut tellement souffrir pour être belle qu'il vaut mieux rester naturelle et faire un peu attention à son alimentation.

Ok merci beaucoup pour vos réponse , J'ai aussi entendu dire que monter les marches aide ? Es-ce vrai ?

Tous les exercices sont bons pour essayer de garder la ligne.Quand on est jeune,on monte les escaliers,les ascenseurs c'est pour les personnes qui ont des difficultés.
Il faut te muscler,c'est important,surtout à ton âge,il ne faut pas te laisser aller.

Coïncidence ou pas, en Belgique je montais et descendais mes 11 étages à pied, minimum deux fois par jours (donc, 4 trajets au total). Et bien, 0 cellulite pour Tofinho.

Les hommes ont quand même moins de cellulite que les femmes,admet le Tofinho.

Biensur, nous sommes génétiquement mieux construis.

Je dirai génétiquement différent,attention à ce que tu dis...

Différent, en mieux.

Les hommes ils ont parfois de la cellulite dans le cerveau ça ne se voit pas mais ça se constate dès qu'il ouvre la bouche !

Je m'en vais en courant ! lol !

Re- les filles et Tofinho, ce n'est pas les escaliers qui t'ont fait perdre la cellulite, et nombreux sont les hommes qui en ont.....Il ne faut pas croire le contraire;

Maintenant la cellulite,pour la réduire, c'est l'alimentation qu'il faut surveiller, ce sont les mauvaises graisses qui ne s'éliminent pas, elles se stockent, dans les cuisses, sur le fessier, l'abdomen, les bras, etc......peut-être dans le cerveau.....aiguemarine....Mais alors, il y en a beaucoup, où cela bloque.....

Peut être qu'il y en à qui éliminent la graisse du cerveau à descendre des escaliers sur la tête.

J'espère qu'ils habitent pas au 10 ème étage bonjour les dégâts !

La nature n'est pas juste,les femmes en règle générale stocke plus la graisse que les hommes.C'est comme ça.

STOOOOOOOOOP à la cellulite!

Moi, je fais de la natation et c'est un très bon sport pour se muscler et perdre de la cellulite ! :) J'espère que j'ai pu aider !