Comment se lever de bonne humeur tous les matins ?



zlataner
Cette question a été posée par zlataner, le 28/04/2014 à à 11h41.  *  Alerter les modérateurs
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 audela a écrit [29/04/2014 - 14h34] 
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audela

Pour se lever de bonne humeur il faut bien dormir, et pour bien...



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Réponses



 zlataner a écrit [28/04/2014 - 11h41 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
zlataner

Je voudrais des conseils pour me lever de bonne humeur chaque matin.
Merci !




 audela a écrit [29/04/2014 - 14h34 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
audela

Pour se lever de bonne humeur il faut bien dormir, et pour bien dormir il faut avoir un mode de vie sain et ne pas se coucher trop tard.
Il n'y a pas encore de recette miracle pour la bonne humeur je crois. :-)




audela


 mouss a écrit [30/04/2014 - 15h15 ]  
mouss

Moi j'ai une technique pour me lever de bonne humeur tous les matins ; je met la musique en me levant et je vais me passer la tête sous l'eau fraiche, déjà ça c'est pas mal.
Ensuite je fais quelques étirements et exercices pour bien me mettre en condition, et c'est parti pour une bonne journée.




Mus


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