Comment danser seule quand on a le trac ?



kardel
Cette question a été posée par kardel, le 24/02/2013 à à 13h41.  *  Alerter les modérateurs
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 MOUMOUN a écrit [24/02/2013 - 21h18] 
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MOUMOUN

bonjour karlyne il ne faut pas avoir le trac , oublie ce jour de...



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Réponses



 kardel a écrit [24/02/2013 - 13h41 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
kardel

Bonjour je m'appelle karlyne 11ans et ma mère veut que je fasse une danse toute seule pour le mariage de mon frère je veut bien faire sa mais le problème c'est que j'ai le trac car un jour je danser seul devant beaucoup de personne et j'ai entandu des personne rire donc j'ai mit mes main sur mes yeux, j'ai pleurer et je suis parti dans les coulisse !! donc voila !! aidez moi svp je veut danser au mariage de mon frère!!




karlydel


 MOUMOUN a écrit [24/02/2013 - 21h18 - Avis,définition, témoignages et conseils sur le guide du savoir Web Libre.org]  
MOUMOUN

bonjour karlyne il ne faut pas avoir le trac , oublie ce jour de danse, oui oublie le ce vilain jour.
rire ne veut pas dire ce moqué de toi, cela veut dire beaucoup de choses, un petit mouvement qui peut faire rire, les personnes aurons un sourire au mariage de ton frère quand tu danseras, ne dit a personne que tu va danser, tes parents et toi même ne doit pas le dire a personnes, oui un secret
a ne pas dire.
et la tu danseras sans que personnes le sache, cela seras une surprise pour les mariées, ton frère et puis pour la mariée, bon courage tu va réussir ce grand jour la, et puis en dansent dans dans ta tête et ton coeur sans regarder les personnes autour de toi.
;-)secret d'accord




 kardel a écrit [25/02/2013 - 16h58 ]  
kardel

cc c'est moi karlyne merci beaucoup moumoun je crois que tu a raison j'oublie tout sa et je danse surtout que c'est ma passion 8-) merc merci merci je pense vraiment que sa va être formidable!!




karlydel


 MOUMOUN a écrit [25/02/2013 - 17h46 ]  
MOUMOUN

bonjour karline
oui quand tu danseras tu seras la plus belle, tu aime la danse ces formidable donc danse dans ta tète et concentre toi sur la musique que tu a choisi pour danser.
ton coeur seras pleins de joie et de bonheur, alors ce trac ni pense plus du tout cela et loin très très loin.
je pense a toi karline
un très jolie prénom que te parents ton donner.
garde ton secret et laisse chavirer ton coeur dans le bonheurs,
danse et danse si ti aime ça, oublie pas, ces un secret pour les mariées :-)
alors chuttttttttttttttttt. tu sais moumoun et le prénom de mon chat mes il a un très mauvais caractère sauf quand il a faim et qu'il veut des câlins. ;-)




 baboune a écrit [28/02/2013 - 09h56 ]  
baboune

Pour ne pas avoir le trac il faut être dans ton truc, tu dois danser comme si ta survie en dépendait et comme si tu étais seule au monde.
Pour bien danser tu ne dois entendre que la musique et te moquer de tout le reste, même si tout s'écroulait autour de toi.
Si tu arrives à faire ça tu pourras sans problème danser seule devant une foule de monde.




 Caro a écrit [02/03/2013 - 11h24 ]  
Caro

Danser seule devant du monde ? Tu as du avoir des répétitions pour ton spectacle non ? Alors tu fais exactement pareil comme si il n'y avait personne. Ne calcule rien, laisses toi aller et sert toi du monde pour te pousser à faire encore mieux que pendant les répétitions.

Ne pense pas aux pas que tu as raté ou à ceux que tu as eu du mal à apprendre, concentre toi juste sur ta performance en jouant de cette excitation pour la tourner à ton avantage. C'est la meilleure chose à faire je pense.




 Emmathiam a écrit [08/04/2013 - 18h30 ]  
Emmathiam

J’ai également vécu la même expérience. Avant, je n’osais jamais danser ou chanter devant les autres sauf devant mes parents et mes sœurs. Je n’étais pas une personne timide en général, mais surtout très gênée lorsqu’il s’agissait d’être le centre de tous les regards. Il faut que tu imagines que personne ne te regarde, que tu es seule. Entraine-toi devant un miroir à faire n’importe quoi et lorsque tu seras un peu plus satisfaite, fais-le devant à tes amis. Prendre des cours de danse te permettra aussi de vaincre cette peur. En gros, il faut que tu fasses abstraction des autres, c’est ce que font toujours les grands. Moi, j’ai pris des cours de rock et j’ai pu évoluer, avoir confiance et ignorer totalement les regards qui pèsent sur moi. Il faut aussi que tu t’amuses en dansant, ne te dis pas que tu es obligée, juste que tu aimes le faire.




 Cline22 a écrit [20/08/2013 - 13h13 ]  
Cline22

Coucou. Tu ne devrais pas laisser cet incident t’empêcher de faire ce que tu aimes. Je sais que ce n’est pas évident mais dis-toi bien que les meilleurs danseurs au monde connaissent aussi des jours difficiles. De plus, la personne ne se moquait peut-être pas de toi. Même si tel était le cas, ne t’arrêtes pas là. C’est à travers des expériences comme celles-ci que bon nombre de gens sont arrivés loin dans la vie.
Bonne continuation !




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