Il y a divers causes possibles, le stress, les angoisses, des soucis particuliers mais il se peut que ce soit à cause d'une indegestion, peut être que tu as trop mangé le soir.
Le cauchemar est le langage du subconscient, c'est pourquoi, chez les petits enfants, quand ils ont vu un film d'horreur ou queque chose qui leur a fait peur dans la journée, la nuit ils font des cauchemars, parce que tout est enregistré dans le subconscient.