Le régime Mayo est un régime alimentaire très restrictif, qui abaisse votre apport calorique à 800/1000 durant 14 jours, et proscrit toute consommation de matière grasse, de féculents, de légumes secs, de laitages et et de produits sucrées, et limite sérieusement la consommation de fruits. Il est en revanche préconisé de consommer six oeufs par semaine. Vous allez en effet perdre 5 à 6 kilos, mais les reprendre dès que vous aurez retrouvé une alimentation normale !

Le régime mayo n'a aucun rapport avec la mayonnaise non. En fait, le régime mayo est un régime très stricte (trop) et en plus pas très bon. Il ne dure pas longtemps en théorie. Si on suit à la lettre le régime Mayo on perd du poids en deux semaines mais à quel prix ?!

Le régime mayo est un régime qui est réellement très pauvre en matière grasse. Il interdit les féculent comme les pates ou les pommes de terre, les légumes secs, les laitages et tout ce qui est aliments sucrés. C'est un régime difficile sur courte durée mais pour la santé, il y a mieux.