En effet, des études montrent que sans le savoir, nous...

En effet, des études montrent que sans le savoir, nous mangeons 2 fois trop de sel !
Il y a du sel dans tous nos aliments quotidiens et notre apport journalier en sel est 2 fois trop élevé !!!

Les risques sont donc multiples : maladie cardio-vasculaire, hypertension artérielle, etc...

Qu'en pensez-vous ?

Bouh ça fait froid dans le dos...
Je ne sais pas s'il est toujours écrit sur les produits alimentaires la teneur en sel ?

En tout cas, je vais essayer de moins saler ma nourriture, si les aliments sont déjà trop salés dans le paquet !!!
D'où tiens-tu cette information ??

Boudiii mais moi j'adore le sel
Ca va être dur de s'en passer... tant pis pour les maladies cardio-vasculaire, hypertensions artérielle et autres !
Dans le sud, le sel c'est sacré !

J'ai vu ça dans un reportage aux informations de France 2.
C'est fou le nombre de chose qu'on mange sans savoir ce qu'il y a réellement dedans...

Manger 2 fois trop de sel c'est énorme !

Perso on ne sale plus chez nous depuis un peu plus d'un an, si ça manque d'assaisonnement on met de l'huile d'olive
Un souci de moins.

Bon ok ça a été dur au début où on trouvait tout très fade. Mais à force de persévérance et bien on ne le remarque plus (il n'y a que quelques aliments super fades où on remet du sel mais globalement chez nous la salière reste dans le placard).

Le problème que tu soulèves elmarco est important ! Si on doit mettre 2 fois moins de sel, comment ne pas trouver les aliments trop fades ???

Ca doit vraiment être dur de ne plus mettre de sel sur les aliments...

Bon courage à tous !

C'est clair qu'il y a du sel dans tous les aliments puisque ça ne coute pas très cher, ça pèse dans la préparation et ça rehausse le gout (pas terrible en règle générale). En tous cas de mon coté je n'ai pas de problème avec le sel puisque je ne le sens pas (sauf quand il commence à en y avoir beaucoup, eau de mer par exemple).

Bah voui mais le problème ce n'est pas de le sentir ou pas le sel !
C'est que ça peut être très dangereux pour la santé de manger trop de sel !

Ben ça joue un petit peu quant même.
Les gens ont tendance à saler car ils sont habitués au goût des aliments salés.

c'est cette habitude qui nous fait "entre autre" consommer trop de sel.

Je dis "entre autre" car je pense que de base la majorité des plats achetés tout fait sont fort pourvu en sel. Sur ce coup là j'ai de la chance je ne mange quasi que des plats qu'on cuisine en achetant les fruits au marché, la viande chez le boucher et le poisson chez le poissonnier.

Mais bon, mon porte monnaie tire une gueule monstrueuse

Boudiii !!! Enfin un gars du sud

Bonjour Anastasie, Je voudrai en savoir plus sur le reportage que tu as vu sur les apports journaliers en sel? Est-ce que tu sais où je peux trouver les études qui en parlent? Merci d'avance,