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Alimentation équilibrée et pas cher des recettes ?



jenifer59b
Cette question a été posée par jenifer59b, le 21/09/2009 à à 15h22.  * 
Vous trouverez peut être plus d'information dans l'annuaire de Web-Libre, dans la catégorie Alimentation.

Vous pouvez y répondre en utilisant le formulaire situé ici.
 



Réponses



 coeur de patate a écrit [21/09/2009 - 16h46 dans "Alimentation équilibrée et pas cher ..." ]  
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coeur de patate

Hello ! vaste programme ! en général ce serait avec des fruits et légumes de saison et d'une grande diversité, ainsi qu'un éventail de céréales et de légumineuses, plutôt avec des produits de la mer, que des viandes beaucoup de petites choses en petite quantité mais très variées ! pour les recettes c'est sans fin il faudrait 100 pages et c'est aussi une histoire de créativité avec les produits du jour, je peu te conseiller une tarte aux orties qui est équivalent a une tarte aux épinards, Le seul problème pour faire une cuisine économique, c'est qu'il faut avoir du temps à y consacrer



ciao!

 Ktilou a écrit [21/09/2009 - 17h36 dans "Alimentation équilibrée et pas cher ..." ]  
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Ktilou

Il y a bien le vieux et con Jean-Pierre Coff qui fait sa promo tous les dimanches chez Drucker mais inutile d'acheter son livre, les vieilles recette de grand-mère font l'affaire. Le pain d'abord... S'il est sec, il suffit de le mouiller et de le repasser quelques minutes au four. Ou on peut l'utiliser pour du pain perdu ou pour une fondue savoyarde. Comme il faut des fruits et légumes pour une alimentation équilibrée, un bon plan : renseignez-vous près de chez vous pour savoir si les agriculteurs ne vendent pas aux particuliers... Une bonne manière d'avoir des fruits et légumes frais pas chers.
Autre plan : aller à la fin des marchés pour avoir les meilleurs prix ou le samedi soir dans les supermarchés et hypermarchés (ils vendent tout à moindre prix pour ne pas mettre dans la benne).
Autre solution : faire pousser vos herbes et légumes sur votre balcon (c'est de plus en plus tendance).
Quant aux recettes, ce qui coûte le moins cher, ce sont les oeufs et pour la viande, le porc.



 lucius a écrit [21/09/2009 - 17h43 dans "Alimentation équilibrée et pas cher ..." ]  
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lucius

une adresse?
http://www.reseau-amap.org/



Le capitalisme,c'est l'exploitation de l'Homme par l'Homme.Le communisme,c'est l'inverse.

 Ktilou a écrit [21/09/2009 - 18h03 ]  
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Ktilou

Oui Lucius mais les Amap , il n'y en a pas partout !



 lucius a écrit [21/09/2009 - 18h23 ]  
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lucius

C'est vrai,
mais peut-etre y en a t'il prés de chez jenifer56b



Le capitalisme,c'est l'exploitation de l'Homme par l'Homme.Le communisme,c'est l'inverse.

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