L'extrait le plus efficace est la lécithine de soja ou l'huile d 'argan buvable qui est très difficile à trouver, a éviter la viande de boeuf ,le porc , les jaunes d'oeufs, les moules, crevettes et autres crustacés. Le sexe est vivement recommandé ça fait circuler le sang, brûle les graisses et vous ouvre l'esprit. 
Sol lucet omnibus