Le power plate est un appareil pour la musculation du corps. Il émet des vibrations sur un muscle qui vont le faire travailler afin de le muscler et de le raffermir sans trop d'effort. Le muscle se contracte et se détend grâce à ces vibrations dont on peut modifier la fréquence.

Le power plate c'est génial! J'ai essayé et c'est vrai que ça muscle sans effort. On ressort d'une séance totalement détendue et pas fatiguée alors que notre corps lui à très bien travaillé. C'est vraiment une invention pour le renforcement des muscles qui est innovante.

C'est vrai que pour ne pas se fatiguer et faire du sport en même temps, le power plate est l'appareil idéal. Je ne l'ai pas personnellement testé mais j'avoue que cela me tente beaucoup, surtout si les résultats s'avèrent concluants, jambes musclées, ventre raffermi et pourquoi pas quelques kilos en moins...