Sport pour enfant : lequel choisir et à quel âge commencer ?

Alors qu'il est bien plus facile de choisir son sport dès l'adolescence, qu'en est-il du sport chez l'enfant ? Quel sport est adapté aux enfants ? Quand lui faire commencer une activité sportive et vaut-il mieux choisir un sport individuel ou collectif ? Des tas de questions que beaucoup de parents se posent à propos du sport pour enfants et qui ont toutes des réponses ! La raison qui revient le plus souvent quand on demande aux parents pourquoi ils veulent inscrire leur enfant dans un club de sport c'est : « Il faut qu'il/elle se dépense. », et c'est une excellente raison car un enfant à partir de 5 ans environ, a un immense besoin de se dépenser pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps.

Choisir un sport pour enfant selon l'âge

Mais quel sport choisir pour son enfant pour qu'il s'épanouisse ? Il faut avant tout trouver le sport qui lui plait sans lui en impose un d'office car cela risque de le frustrer plutôt que de l'épanouir et l'effet sera désastreux. Il est important de présenter différents sports à son enfant et pourquoi pas l'emmener faire quelques séances d'essai pour qu'il choisisse lui-même ce qui lui aura le plus motivé.

L'athlétisme chez l'enfant

L'athlétisme développe de nombreuses qualités chez l'enfant comme l'endurance, la force et la coordination qui vont lui permettre d'avoir accès à différents sports quand il sera plus grand. Bien sur, les sports collectifs sont très souvent recommandés et cela pour améliorer les relations sociales chez l'enfant mais aussi l'esprit d'équipe, c'est pourquoi on retrouvera aussi de nombreux sports collectifs pour enfant comme le football, le basketball, etc... Pour les petites filles, comment ne pas parler de la danse ? La danse est un sport qui peut se commencer dès l'âge de 6 ans chez les petites filles et il va permettre de développer la coordination de l'enfant mais aussi sa tonicité musculaire, sa souplesse et son sens du rythme...A choisir donc pour un enfant qui aime danser et qui aime la musique.