Si vous êtes sujet à l'
asthme ou si vous avez un terrain asthmatique, voici deux méthodes pour soulager votre asthme. L'acupression et la réflexologie. Tout d'abord pour l'acupression, pressez les points de part et d'autre de la bosse de la 3ème vertèbre de l'épine dorsale, en partant de la nuque, à savoir trois vertèbres sous la septième vertèbre cervicale. Ensuite massez délicatement en rond le point situé entre les seins. Appuyez maintenant sur le point situé à l'extérieur du mollet, 2 cm au dessus du milieu de la ligne imaginaire qui sépare le genou et la cheville. Puis stimulez les points au - dessus des commissures des lèvres, à mi-hauteur entre celles-ci et la base du nez. Pour dégager les poumons et faciliter la respiration, massez les points en dessous des tempes, de part et d'autre du visage, au niveau de l'os de la pommette. Si vous avez du mal à localiser précisément ces points, le plus simple consiste à masser horizontalement toute la zone allant des ailes du nez à ce point. Maintenant, stimulez les points dans le creux des ailes du nez au dessus des narines ou, pour plus de facilité, frictionnez de haut en bas toute la zone le long des ailes du nez.