Sieste : faut-il ou non faire la sieste ?

Le sommeil du jeune enfant répond à un rythme bien particulier. C'est d'ailleurs un besoin fondamental même si tous les enfants ne sont pas de « gros dormeurs ». A la naissance, les périodes de sommeil sont alternées avec les périodes d'éveil et votre bébé régulera son rythme progressivement. Au fur et à mesure qu'il grandit, les périodes d'éveil et de sommeil se feront donc plus régulières. Tout se joue sur l'observation de votre bébé. Il n'ya pas de durée précise, mais un minimum est nécessaire pour que votre bébé « recharge ses batteries ». Dès les premiers signes de fatigue, couchez votre bébé, cela lui sera bénéfique. En général bien après l'âge de 1 an, votre bébé fera encore une sieste le matin et une autre l'après -midi avant le sommeil du soir. Si tous les enfants n'ont pas ce rythme proposez tout de même à votre enfant de se reposer même s'il ne s'endort pas. D'ailleurs peu d'enfants si vous rendez ce moment agréable résistent à aller se coucher. En effet, le moment de l'endormissement d'un jeune enfant est un moment très délicat pour se dernier car, tout se passe pour lui comme si il devait subir une nouvelle séparation d'où la difficulté d'abandonner son corps.