Si la santé est définie comme étant un « état de complet bien-être physique, social et mental, non pas seulement, une absence de maladie ou d'infirmité, la diététique est quant à elle, l’étude dont l’objet est axé sur l'hygiène mais également, la thérapeutique alimentaire. Ce qui implique que ces deux concepts vont bien de paire ! Alors, si pour vous aussi, avoir une alimentation équilibrée quel que soit votre âge, votre activité professionnelle est nécessaire pour que votre organisme fonctionne bien, alors sachez que vous avez fait le bon choix ! Alors, entre les différents protides, glucides et lipides, les oligo-éléments, le calcium, les activités sportives fort conseillées, les conseils sur « comment magner sain et équilibré », les régimes alimentaires (le régime Hollywood, le régime Dukan, le chronorégime, le régime alimentaire oméga 3, le régime Mayo, régime Scarsdale, le régime « low carb », le régime tahitien, le régime Miami, le régime crétois, le régime Montignac, régime Atkins …) … lesquels vous correspondent au mieux ?
Ce dossier est lié au dossier suivant :
La Santé
Voici le contenu de ce dossier :
Les régimes
Alimentation bio ou manger bio : un geste simple pour protéger l'Homme et son environnement
Cellulite : comment prévenir, comprendre, traiter et réduire la cellulite ?
Gommage : des astuces pour faire « briller » visage et corps….
Méthode Pilates : la remise en forme en douceur
Muscler ses fesses : exercices et appareils de fitness adaptés
Vergetures : comment prévenir ou lutter contre les vergetures?
Yoga et Pilates : des pratiques sculpturales pour une remise en forme tout en douceur…
Le goûter : ce qu'il faut savoir sur le 3è repas de la journée !
Allergie au lait de vache : que faire ?
Les polyols : qu'est-ce que c'est ?
Indice de masse corporelle : comment évaluer votre poids idéal ?
Calcium : l'indispensable élément de croissance !
Les folates : acides foliques amis des futures mamans et de leur bébé
Cuivre : oligo élément indispensable pour lutter contre les infections saisonnières
Insudiet : une réelle prise en charge médicale face au problème de surpoids
Jus d'herbe d'orge : une astuce pour garder la forme
Vanille : une épice rare et délicate à la fois
Oligo-éléments : éléments minéraux purs nécessaires à la vie
Obésité : quand le surpoids peut mettre la santé en danger
Hypoglycémie et diabète : comment mieux manger face à la maladie ?
Thé : des saveurs qui nous viennent du monde entier
Magnésium : un besoin nutritionnel pour éviter le stress, les crampes et les migraines
Complément alimentaire : rester en forme en mangeant !
Croissance : les étapes pour bien grandir
Soja : en salade, en farine ou en huile, un aliment bon pour la santé
Régime des glucides spécifiques : comment bien en profiter ?
Surcharge pondérale : quelles peuvent être les conséquences d'une grosse prise de poids ?
Acides gras trans : Les pires acides gras pour la santé
Sels minéraux : quels sont leurs rôles dans l'organisme ?
Hypoglycémie chez le jeune enfant : bien connaître les risques
Phosphore : à quoi sert cet élément chimique ?
La place du repas dans la société dépend de l’éducation alimentaire que l’on a reçue.
Zinc : quel est le rôle de cet oligo-élément dans l'organisme ?
L'agar-agar : gelée naturelle pour mincir
Algues : des êtres vivants aux nombreux usages
Glucides : quel est le rôle d'un glucide ?
Huile de foie de morue : quelles vertus ?
Acides gras essentiels : quel est leur rôle ?
Peut-on boire l'eau adoucie ?
Le coma éthylique : quand l'abus d'alcool devient un danger mortel
L'aspartame ferait-il grossir ?
Astuces pour garder les dents blanches
Comment raffermir les fesses ?
Repas des français : de quoi est composée notre assiette ?
Taux de cholestérol : comment savoir ce qui est bon et mauvais pour le faire descendre ?
Ver solitaire : qu'est-ce que le Taenia ?
La pyramide alimentaire : c'est quoi ?
Idée de repas pour les enfants : des idées originales pour leur faire manger de tout !
L'huile de Périlla : huile la plus riche en oméga 3
La ferritine protéine : c'est quoi ?
La nutripuncture : c'est quoi ?
Fibres alimentaires : dans quels aliments se trouvent-elles ? quels rôles ont-elles ?
Obésité : constitue t-il un phénomène propre aux sociétés occidentales d’aujourd’hui ?
Alimentation sans gluten comment faire ?
Lait : histoire d'un incontournable de notre alimentation
Masse musculaire : comment la calculer ?
Probiotique : renforcer son organisme grâce aux probiotiques ?
Les carences alimentaires : définition et symptômes
L'agar-agar : gelée naturelle pour mincir
Fruits et légumes et leurs vertus
Transit intestinal : lent, rapide, difficile... comment l'améliorer ?
Vitamine C : quelles sources naturelles ?
La SantéVoici le contenu de ce dossier :
Les régimes
Alimentation bio ou manger bio : un geste simple pour protéger l'Homme et son environnement Cellulite : comment prévenir, comprendre, traiter et réduire la cellulite ? Gommage : des astuces pour faire « briller » visage et corps…. Méthode Pilates : la remise en forme en douceur Muscler ses fesses : exercices et appareils de fitness adaptés Vergetures : comment prévenir ou lutter contre les vergetures? Yoga et Pilates : des pratiques sculpturales pour une remise en forme tout en douceur… Le goûter : ce qu'il faut savoir sur le 3è repas de la journée ! Allergie au lait de vache : que faire ? Les polyols : qu'est-ce que c'est ? Indice de masse corporelle : comment évaluer votre poids idéal ? Calcium : l'indispensable élément de croissance ! Les folates : acides foliques amis des futures mamans et de leur bébé Cuivre : oligo élément indispensable pour lutter contre les infections saisonnières Insudiet : une réelle prise en charge médicale face au problème de surpoids Jus d'herbe d'orge : une astuce pour garder la forme Vanille : une épice rare et délicate à la fois Oligo-éléments : éléments minéraux purs nécessaires à la vie Obésité : quand le surpoids peut mettre la santé en danger Hypoglycémie et diabète : comment mieux manger face à la maladie ? Thé : des saveurs qui nous viennent du monde entier Magnésium : un besoin nutritionnel pour éviter le stress, les crampes et les migraines Complément alimentaire : rester en forme en mangeant ! Croissance : les étapes pour bien grandir Soja : en salade, en farine ou en huile, un aliment bon pour la santé Régime des glucides spécifiques : comment bien en profiter ? Surcharge pondérale : quelles peuvent être les conséquences d'une grosse prise de poids ? Acides gras trans : Les pires acides gras pour la santé Sels minéraux : quels sont leurs rôles dans l'organisme ? Hypoglycémie chez le jeune enfant : bien connaître les risques Phosphore : à quoi sert cet élément chimique ? La place du repas dans la société dépend de l’éducation alimentaire que l’on a reçue. Zinc : quel est le rôle de cet oligo-élément dans l'organisme ? L'agar-agar : gelée naturelle pour mincir Algues : des êtres vivants aux nombreux usages Glucides : quel est le rôle d'un glucide ? Huile de foie de morue : quelles vertus ? Acides gras essentiels : quel est leur rôle ? Peut-on boire l'eau adoucie ? Le coma éthylique : quand l'abus d'alcool devient un danger mortel L'aspartame ferait-il grossir ? Astuces pour garder les dents blanches Comment raffermir les fesses ? Repas des français : de quoi est composée notre assiette ? Taux de cholestérol : comment savoir ce qui est bon et mauvais pour le faire descendre ? Ver solitaire : qu'est-ce que le Taenia ? La pyramide alimentaire : c'est quoi ? Idée de repas pour les enfants : des idées originales pour leur faire manger de tout ! L'huile de Périlla : huile la plus riche en oméga 3 La ferritine protéine : c'est quoi ? La nutripuncture : c'est quoi ? Fibres alimentaires : dans quels aliments se trouvent-elles ? quels rôles ont-elles ? Obésité : constitue t-il un phénomène propre aux sociétés occidentales d’aujourd’hui ? Alimentation sans gluten comment faire ? Lait : histoire d'un incontournable de notre alimentation Masse musculaire : comment la calculer ? Probiotique : renforcer son organisme grâce aux probiotiques ? Les carences alimentaires : définition et symptômes L'agar-agar : gelée naturelle pour mincir Fruits et légumes et leurs vertus
Transit intestinal : lent, rapide, difficile... comment l'améliorer ? Vitamine C : quelles sources naturelles ?
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