Réeducation périnéale : est-elle toujours nécessaire ?

Très sollicité avant, pendant et après un accouchement, le périnée peut se distendre et avoir du mal à retrouver sa tonicité. Il est alors nécessaire de procéder à une rééducation périnéale. Le périnée est un ensemble de muscles qui se situent autour du vagin et de l'anus. Il soutient la vessie et les organes génitaux (vagin et utérus). Avant, pendant et après un accouchement, la perte de tonicité du périnée se traduit par des fuites d'urines à l'effort (toux, éternuements, rire, sport,...).Très souvent c'est après un accouchement que les gynécologues prescrivent une rééducation périnéale. Afin d'éviter les problèmes d'incontinence et de descente d'organes, la rééducation périnéale est à faire avec un kinésithérapeute ou une sage-femme. Stop à l'idée reçue selon laquelle le stop-pipi, cette technique qui consiste à stopper un jet d'urine au milieu d'une miction, n'est pas un exercice de rééducation périnéale. C'est un « truc » donné aux femmes pour les aider en début de rééducation périnéale à prendre conscience de leur périnée. Rien ne sert donc de s'entraîner régulièrement chez soi.