Jeunesse de la peau : quel soin utiliser ?

Les méfaits de l'âge constituent sans doute l'une des plus grandes préoccupations des femmes d'aujourd'hui. Les plis disgracieux, si l'on ne cite que les rides d'expression et les pattes d'oie, ne leur permettant pas de s'épanouir éternellement dans la beauté. En tant qu'organe, la peau ne peut pourtant pas s'empêcher de vieillir. Au fil du temps, elle perd progressivement son élasticité, sa fermeté ainsi que son tonus. Un processus naturel qui, jusqu'à aujourd'hui, n'a pas encore pu être stoppé par l'Homme, mais qui peut toutefois être ralenti. Comment donc préserver la jeunesse de la peau?

Vous devez ainsi réduire votre consommation d'aliments sucrés et de plats arrosés. Optez plutôt pour des plats légers, tout en privilégiant les noix, l'avocat et l'huile d'olive. Cette dernière, riche en actifs anti-oxydants, contribuera largement à la santé de votre peau. Le tabac, l'alcool, ainsi que les boissons gazeuses devront également être bannis de votre programme. Une fois votre régime alimentaire équilibré, vous n'aurez plus ensuite qu'à l'accompagner de quelques exercices physiques.

Le rétinol ayant le pouvoir de renouveler les cellules, de faire gagner la peau en épaisseur, ainsi que de lisser les ridules. Les anti-oxydants quant à eux, sont principalement destinés à redonner vie aux peaux fines. Présents dans le zinc, dans le silicium, dans les pépins de raisin, ou encore dans les vitamines A, C et E, ces éléments actifs permettent en effet de réparer la peau, de soigner son relief, ainsi que d'éliminer les radicaux libres. En dernier lieu, l'alpha hydroxyacide ou AHA, notamment détecté dans la canne à sucre, les agrumes, ainsi que dans les fruits comme le raisin, constitue également l'une des armes anti-âge les plus efficaces. Les crèmes qui en contiennent sont particulièrement recommandées pour les peaux denses et épaisses, notamment celles qui sont abîmées par le tabac ou par le soleil. Ces produits permettent en effet, non seulement d'hydrater la peau, mais également et surtout de lisser les rides et d'éliminer les cellules mortes. Puissants, ils sont toutefois déconseillés aux peaux très sensibles. Il est également à noter que les crèmes anti-âge ne peuvent réellement être efficaces que si elles sont utilisées dans les bonnes conditions. Accompagnez-les d'une lotion ou d'un lait nettoyant adaptés à votre peau et veillez également à suivre correctement les indications inscrites sur l'emballage. Vous verrez que, très vite, votre peau retrouvera jeunesse et éclat.