Gymnastique Rythmique et sportive : le sport en musique

Les gymnastiques rythmiques sont des disciplines sportives particulièrement pratiquées par la gente féminine. Le sport s'allie avec la danse et la chorégraphie et sa pratique exige la maîtrise et le travail du corps. La gymnastique rythmique fait appel à la créativité de la personne qui la pratique. Les gymnastes doivent savoir manipuler des objets et des engins avec grâce et habileté. Ce type de gymnastique utilise en même temps et au même moment le charme et le rythme.

Pour réaliser des enchaînements de chorégraphie en gymnastique rythmique, la gymnaste doit posséder un corps très souple. La durée d'une chorégraphie est de 1 minute 30 à 2 minutes 30. Lors des compétitions en gymnastique artistique, trois notes sont attribués par les juges. La note d'exécution, la note d'artistique et la note de difficulté qui peuvent varier selon le niveau des compétiteurs. Les chorégraphies doivent être présentées avec souplesse tout en respectant l'équilibre corporel. Les équilibres en gymnastique rythmique peuvent être effectués au sol ou debout.

La gymnaste doit savoir mettre une relation entre la chorégraphie et la musique. Lors d'une compétition en gymnastique rythmique, la gymnaste doit savoir apporter des mouvements variés dans sa chorégraphie. La gymnastique rythmique en duo ou en groupe exigent la mise en oeuvre de tous les groupes corporels et la réalisation de mouvements acrobatiques synchronisés. Les mouvements variés de la chorégraphie et sa cohésion sont notés sur 2 points de la note d'artistique. La gymnaste doit également maîtriser le maniement des membres afin que les spectateurs puissent comprendre le message de danse véhiculé dans les mouvements. Lors d'une compétition en gymnastique rythmique, la note finale de la gymnaste est également déterminée par l'exécution. Les chutes, les maniements incorrects des engins et les faux déplacements de la gymnaste entraînent une baisse importante de la note de l'exécution. Les gymnastes sont classées par catégorie d'âge et la première participation en compétition est à 11 ans. La gymnastique rythmique figure aux Jeux Olympiques et a son Championnat du monde. Les Championnats du monde en gymnastique rythmique se tient tous les deux ans depuis 1963 et les championnes viennent la plupart du temps des pays comme l'Ukraine, la Russie ou encore la Bulgarie. Les américaines se défendent aussi très bien.