Née au milieu d'une famille artistique, Gwyneth Paltrow grandi entourée de son papa, Bruce William Paltrow producteur de télévision et réalisateur, et de sa maman, Blythe Katherine Danner actrice. Gwyneth Paltrow voit le jour un 28 Septembre de l'année 1972 à
Los Angeles dans l'Etat de
Californie aux
Etats-Unis. Au regard du destin de ses parents, le sien semble tout tracé. C'est agée de 11 ans, que Gwyneth Paltrow reçoit de ses parents ses premières leçons de théâtre, su le tournage d'un film au Massachusetts. Mais ses parents ne connaissent que trop bien les rouages de l'industrie du cinéma. Ils s'opposent alors à ce que leur fille suive une carrière d'actrice. Gwyneth Paltrow poursuit donc sa scolarité à la Spencer School de
New York où elle, son frère Jake et ses parents s'installent. Puis Gwyneth Paltrow déménage cette fois-ci seule à Santa Barbara en Californie afin d'y étudier l'Histoire de l'Art à l'Université. En 1990, malgré les précédentes réticences de ses parents, Gwyneth Paltrow joue son premier rôle au théâtre au Williamstowm Theatre dans la pièce « Picnic » où elle donne une fois n'est pas coutume la réplique à sa mère.