Ginseng : synthèse des vertus et propriétés pharmaceutiques de cette plante d'Asie

Tout droit importé d'Asie, le ginseng est une racine de la famille des Araliacées, principalement connnu pour ses propriétés stimulantes et tranquilisantes (anti-stress). En effet, cette plante utilisée comme panacée chez les asiatiques, est un stimulant neurologique conseillé en cas de fatigue physique ou psychologique. Le ginseng regorge de vitamines B (B1-B2-B12), vitamines C et en stimulants: les saponosides et les peptides.

Cette plante possède par ailleurs des vertus préventives: le retardement du vieillissement ainsi que des propriétés anti-infectieuses; étant donnés ses effets adaptogènes le ginseng permet de faire face outre à la fatigue mais favorise une adaptation face aux terrains infectieux et microbiens, aux changements climatiques et psychiques.

Habituellement en phytothérapie on en consomme la poudre totale sèche ( obtenue par micro-ionisation puis cryobroyage), ce qui représente l'intégralité de la racine, et l'on consomme l'extrait sec. Les formes sous lesquelles on consomme le ginseng sont variées: généralement on le trouve sous forme de gélules. On le trouve également sous forme de décoction (doses de racine sèche à faire bouillir puis à filtrer); le ginseng se consomme aussi sous forme de tisanes. La plante peut également être administrée sous forme d'extrait fluide en ampoules buvables, et aussi en association avec d'autres produits naturels comme la gelée royale, le miel ou d'autres plantes. Les quantités à absorber ainsi que la durée de la cure sont indiquées sur les emballages et dépendent de la dose ingérée; le pharmacien peut délivrer ces recommandations.