Coup de chaud : symptômes et soin

Il montre une température élevée du corps, des signes neurologiques ainsi qu'une peau chaude et sèche. Le coup de chaud est défini comme une urgence médicale qui peut être fatale en cas de non- traitement. Lors d'un coup de chaud, la température corporelle s'accroît progressivement jusqu'à atteindre les 40°, voire plus. Il peut provoquer différents états d'altération de l'esprit tels que le coma, le délire ou les convulsions. En plus, une diarrhée, une hyperventilation, de la fatigue, des vomissements ou des nausées peuvent accompagner l'hyperpyrexie.

Aussi, il faut équiper la maison de thermomètres interne et externe pour être à l'affût des changements de température. L'on doit également utiliser un système de ventilation que ce soit un brumisateur, un ventilateur ou un climatiseur. Les volets et les fenêtres doivent être fermés en journée pour ne pas trop faire entrer la chaleur. L'on peut cependant créer un couloir de courant d'air pour être au frais. Il faut aussi préférer les lieux publics climatisés. En outre, il faut garder une hydratation convenable et se rafraîchir régulièrement. Pour ce faire, l'on doit boire tout au long de la journée 2 à 3 litres d'eau ou d'autres liquides frais, mais pas glacés. Il faut aussi privilégier les aliments qui contiennent le plus d'eau dans la chaîne alimentaire, à savoir les fruits et légumes ainsi que les produits laitiers tels que les yaourts. Les sorties en pleine chaleur sont fortement déconseillées. Dans le cas où l'on est contraint de sortir, il faut faire en sorte de porter des vêtements aérés en coton et porter un couvre-chef. Par ailleurs, l'on ne se rend pas toujours compte que l'on est déshydraté. Pour parvenir à la détection de la déshydratation, l'on peut observer trois indicateurs, à savoir, l'état de la bouche, celui des yeux ou encore celui de la peau.

Déshydratation et ré-hydratation

L'on peut vérifier que la bouche est sèche en passant son doigt dans la partie interne de la joue ou sur la langue. Si l'on ne ressent aucune humidité flagrante, c'est que l'on est déshydraté. En ce qui concerne les yeux, l'on peut tâter les globes oculaires et constater après s'ils sont mous ou non. Dans le cas d'une mollesse de cette partie des yeux, l'on peut conclure que l'on est atteint d'une déshydratation. Enfin, l'on peut détecter la déshydratation en pinçant la peau située sous la clavicule, plus précisément à l'échelle du thorax. Si le pincement provoque un pli visible en plus de 5 secondes, l'on arrive à la conclusion que l'on est déshydraté. Aussi, à la perception de l'un de ces trois indicateurs, la consultation d'un médecin est indispensable. Dans les cas graves, il faut immédiatement prévenir les secours. Pour se préparer à des éventualités de coup de chaleur, l'on doit établir une fiche à placarder sur son mur et afférente aux personnes et entités à contacter. L'on peut notamment répertorier dans ce mémento la ligne verte de la canicule, les contacts des proches ainsi que des voisins, le numéro du médecin traitant, celui de la mairie, celui des pompiers ainsi que du Samu. En bref, il faut anticiper le coup de chaud par tous les moyens qui existent pour éviter l'irréparable.