Aider bébé à faire ses nuits : quels sont les secrets ?

Tout d'abord le bébé du fait de sa vie in-utero a du mal à la naissance à faire la différence entre le jour et la nuit et ce n'est que progressivement que tout cela va se réguler. Cependant, chaque enfant étant différent et évoluant à son propre rythme, si vous estimez au-delà d'un certain temps (plusieurs mois) que votre bébé a toujours du mal à s'endormir en l'occurrence la nuit, vous devez essayer en premier lieu de comprendre ses réactions. Il existe dans notre cerveau une structure que l'on peut appeler « le centre des émotions », l'amygdale cérébrale. Elle produit et stocke les souvenirs émotionnels. Elle sera ensuite sollicitée lorsque l'enfant se souviendra d'une expérience émotionnellement chargée. Mais il n'en sera pas forcément conscient car des associations s'inscrivent dans cette mémoire émotionnelle. Si votre bébé ne fait pas ses nuits la première année ne vous en alarmez pas. Par contre si les réveils nocturnes sont rythmés par des pleurs, essayez d'identifier l'origine car à cet âge, il est certain qu'il ne s'agit pas de caprices ! Assurez-vous qu'il n'a pas faim car ce sont les pleurs les plus fréquents.