Aérophagie : des solutions pour l'éviter

C'est la proportion d'air avalé qui devient alors inquiétante et qui amène à parler d'aérophagie. L'aérophagie existe dès les premiers jours de la vie (c'est le fameux rot du nourrisson) et peut dans certains cas s'exagérer et devenir gênantes. L'aérophagie est souvent liée à un abus de bonbons, de sucettes, de chewing-gums ou de tabac. Elle est aussi le propre de citadins toujours pressés, consommateurs de sandwichs, abusant de boissons gazeuses, d'alcool, énervés, angoissés, tabagiques et insomniaques. L'aérophagie devient alors rapidement un désagrément dans la mesure où elle entraîne une accumulation « excessive » d'air dans l'estomac et s'accompagne souvent de ballonnements et de douleurs dues à des spasmes. Il est aussi à noter que lors d'affections rhinopharyngées on peut ingérer beaucoup d'air lors du repas ainsi qu'en cas de troubles de la denture ou de prothèse dentaire défectueuse et aussi au cours de certaines maladies de l'oesophage. Des solutions simples peuvent vous permettre d'atténuer ces dysfonctionnements. Commencez tout d'abord par prendre vos repas dans le calme et sans précipitation.