Ab rocket : exercices pour muscler les abdominaux


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Appareil de musculation novateur
Les exercices avec AB rocket
Ab Rocket, utilisation
Prix de l'Ab Rocket

Appareil de fitness pour abdominaux



Les concepteurs d'appareils de fitness et de musculation ne cessent de concevoir de nouveaux équipements répondant aux besoins des amateurs de sport ou encore ceux qui sont aux petits soins de leur corps.



Commercialisé récemment sur le marché, l'ab rocket ou abdo rocket est un nouvel appareil de fitness, proposant à la fois des exercices d'abdominaux et des massages. Cet équipement est le résultat de longues recherches effectuées sur la conception des machines permettant de travailler les obliques et les abdominaux. D'un point de vue technique, l'abdo rocket est composé d'un grand siège muni d'un coussin roulant particulièrement confortable, de deux anses sur les côtés et d'un dossier très large. Chacun de ces dispositifs assure des rôles bien spécifiques. Le coussin roulant a pour principal rôle de masser le long du dos et la nuque au cours de l'exercice. Il suffit de bien s'allonger sur le siège pour profiter de ses bienfaits. Pour plus de confort durant la séance, l'appareil donne aussi la possibilité de laisser reposer les bras grâce à ses deux anses. Le dossier, quant à lui, soutient confortablement la tête et la nuque au cours des exercices d'abdominaux.

Exercices de fitness progressifs



Cet appareil de fitness se décline en différentes dimensions, adaptées à toutes les morphologies.


Les dimensions minimales de l'ab rocket sont en général de 67 cm de longueur, de 19 cm de hauteur et de 37 cm de profondeur. Le tout pour un poids de 7.98 kg. Il suffit d'ajuster les rouleaux à la hauteur désirée lors des exercices. Ce système de réglage permet d'adapter l'appareil à la morphologie. En principe, cet équipement est muni de trois paires de ressorts de différentes couleurs, à choisir en fonction de la difficulté des exercices à pratiquer. Les ressorts bleus correspondent au niveau de difficulté faible.


Cette première option est indiquée pour les débutants en matière d'abdominaux. Les ressorts rouges indiquent une difficulté moyenne, conseillés pour les moyennement avancés dans la discipline. Les professionnels n'auront aucune difficulté à opter pour les ressorts noirs, indiquant une difficulté élevée. Ces trois niveaux de résistance permettent la pratique d'exercices de fitness progressifs sans le moindre danger. Avant de procéder à l'utilisation de l'ab rocket, il est essentiel de le monter en se référant à son manuel d'emploi. Certains modèles d'abdo rocket sont même fournis avec des tutoriels d'utilisation présentés sous forme de fichier vidéo.

L'ab rocket : utilisation pour sculpter son corps



En général, on installe d'abord une par une les barres métalliques, qui servent de support au siège. Il est conseillé ensuite de fixer les trois ressorts de résistance, entre autres le bleu, le rouge et le noir, en suivant cet ordre. Normalement, des boulons ainsi que des vis de fixation sont fournis avec l'appareil lors de l'achat. Une fois ces dispositifs installés, il ne reste plus qu'à poser l'appui-tête, les coussins et les deux anses.
ab rocket


Il suffit de régler l'appareil à la position désirée avant de débuter l'exercice de fitness. Parfaitement ergonomique, l'ab rocket offre une grande facilité de rangement après chaque utilisation. En effet, l'appareil peut se plier facilement, en abaissant tout simplement son dossier. D'après les études menées sur l'ab rocket, l'utilisation régulière de cet appareil de fitness permet de sculpter un corps de rêve. Les sujets arborant une forte corpulence pourront désormais oublier leur rondeur. La pratique d'exercices courts de 5 minutes par jour sur l'appareil permet de travailler efficacement la sangle abdominale, les obliques ainsi que les membres inférieurs et supérieurs. Le résultat est généralement palpable après quelques semaines de pratique. On peut retrouver un physique parfait. La silhouette est merveilleusement redessinée à l'instar d'un athlète.

Ab Rocket à petit prix



L'abdo rocket présente également des effets bénéfiques pour la santé. En effet, cet appareil permet de détendre le dos après une longue et dure journée, de reposer confortablement la nuque et de soulager les divers noeuds de tension dus au stress. Par ailleurs, la ceinture abdominale se retrouve bien renforcée. Les filiformes pourront user de cet appareil quotidiennement pour garder leur forme. Pour ceux qui veulent profiter des bienfaits de l'ab rocket, ils sont invités à passer leur commande auprès des boutiques agréées par la marque. Le site Web officiel de l'abdo rocket est également accessible à toute heure pour servir sa clientèle. Toutes les caractéristiques techniques de l'appareil y sont fournies avec plus de détails. Ces descriptions complètes ne feront qu'optimiser le choix des clients au moment de l'achat. Outre les sites de vente en ligne, les émissions de télé-achat organise également des opérations commerciales sur ce nouvel appareil. Le prix des ab rockets mis en vente sur le marché oscille en fonction de leur qualité, de leur résistance et de leur performance.

Le Mercredi 23 Février 2011 à 11:17
Article écrit par Mana ()


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