

Footing : une activité sportive excellente pour rester en forme
Plongée sous-marine : les consignes à suivre pour plonger en toute sécurité
Cyclisme : du cyclotourisme à la compétition
Baptême de l'air : explications et précautions à prendre
Canoë-kayak : entre sport et loisirs, une activité en harmonie avec la nature

Comment courir longtemps sans trop se fatiguer ?
Le jogging nous aide t-il a maigrir des fesses et des cuisses ?
Se mettre au jogging, comment bien débuter ?
Le jogging muscle t-il les fesses ?
Est-ce vrai que la course à pied est mauvaise pour les articulations ?

proposé par filou
Ce site est destiné aux coureurs à pied. L'objectif est de mettre à leur disposition diverses informations, d'enrichir leurs connaissances afin d'accéder à une plus grande autonomie dans leur approche et leur pratique de la course à pied sur 10km,semi-marathon, marathon et en demi fond court ( 800m-1500m) En respectant certains principes de bases simples (mais fondamentaux), tout coureur à pied peut élaborer ses propres programmes d'entraînement. Ou du moins mieux comprendre et analyser ceux donnés par l'entraîneur ou ceux proposés par les revues spécialisées. De nombreuses revues et publications existent sur la course à pied et les procédés d'entraînement...
proposé par filou
Moncarnet.org est un carnet d'entraînement en ligne gratuit qui vous permet d'enregistrer et de visualiser vos entraînement et vos compétitions en course à pied sous forme de tableau ou de graphique. Instrument indispensable à toute personne désirant progresser dans la course à pied, le carnet d'entraînement classique (papier+crayon) montre vite ses limites dès lors qu'il s'agit de retrouver son meilleur temps sur semi de l'année précédente ou de calculer la distance totale en course à pied parcourue dans l'année. Ce carnet d'entrainements'adresse à toute personne pratiquant la course à pied de manière régulière...
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proposé par filou
Jooger cool, le site des amateurs mordus de course à pied. Articles, conseils, plans d'entrainement, forum gratuit, etc... Le but de Jooger cool : le challenge de la création, la passion pour la course à pied, partager les bons conseils avec d'autres coureurs/coureuses... Ce site continue d'attirer quotidiennement des internautes mordus de course à pied ! Accédez à l'archive des news de Jogger Cool, découvrez le FORUM de Jogger Cool : Alsace Course à Pied ! Prévu au départ pour les coureurs alsaciens, ce site n'est fermé à personne... N'hésitez pas à venir poser vos questions où à donner votre avis sur tout sujet tournant autour de la course à pied!
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proposé par filou
Nous sommes trois à avoir élaboré ce site et appartenons chacun à une catégorie différente de coureur (et entraîneur). Jean-Pierre : international sur marathon et semi-marathon, entraîneur de fond et demi-fond, préparateur physique. Michel : Un des meilleurs Auvergnat sur les longues distances de course à pied. Il apporte sa vision de la course à pied et son expérience au niveau associatif. Laurent : compétiteur occasionnel de course à pied, passionné de l'entraînement, s'intéresse particulièrement à l'animation et l'encadrement des jeunes et enfants... Un site entièrement dédié à la course à pied...
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proposé par filou
Créé par des marathoniens ce site est entièrement rédigé par les coureurs. Le Projet CLM Courir le Monde a pour objectif de susciter, partager et faire vivre, au plus grand nombre, toutes les émotions de la course à pied. D'abord un pas, puis un autre... Aller au bout de cette côte. Aller au bout de soi. Doute, souffrance, courage, fraternité, délivrance, euphorie, plénitude ... toutes les émotions d'une vie, vécues en quelques heures Le projet 'Courir le Monde' est né pour que ces émotions ne vivent plus seulement dans la tête des coureurs et marathoniens. Ce site a pour vocation d'offrir l'espace de mémoire et de partage de ces trésors d'expériences vécues.
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Site passion course a pied, le rendez-vous des coureurs joggeurs passionnés de course à pied débutants ou coureurs chevronnés discutent des marathons courses entrainement sur les trails, cross, et la course à pied en général. Les débutants y trouveront de nombreux conseils. Calendrier des courses. Récits et témoignages de coureurs. Nombreuses rubriques sur ce thème de la CAP. Galeries photos des membres.
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Site officel de la course pédestre nature cap sur le yaudet, qui vous permettra à la fois une balade dans un site naturel et remarquable, et de pratiquer votre sport favori hors des sentiers battus, tout en vous en mettant plein la vue. Course conviviale, suivie d'un repas champêtre, démonstration de chiens d'handicapés, don reversé à la ligue contre le cancer et à Bleu mer, association hospitalière locale de soutien aux malades, donc, vous courez pour la bonne cause.
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D'après vos performances déjà effectuées sur vos courses déjà effectuées , ce logiciel vous fournit une prédiction sur une autre course. Ce calculateur fonctionne : - Du 1500 mètres aux courses de 7 jours. - Pour les courses sur route (semi-marathon, marathon, 10 kilomètres), les courses sur piste, les courses de montagne et les trails. L'état de forme, les conditions météo, l'état du sol, la gestion du ravitaillement, la qualité de l'équipement, l'adaptation de son allure à ses capacités, les erreurs de suivi du parcours, etc, sont autant de paramètres qui peuvent, pour chacun d'entre eux, venir également modifier très fortement les vitesses.
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Les entrainements de course à pied à Villers-Bretonneux. Journal du groupe courir à Villers (Bretonneux): entrainements, compétitions, résultats, commentaires, covoiturage... organisation de compétitions. Association loi 1901. Nous proposons quatre séances par semaine avec des entraineurs diplômés. les entrainements sont ouverts à tous, débutants ou compétiteurs licenciés ou non-licenciés
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Marathons.Fr vous propose une actualité complète de l'athlétisme et particulièrement tout ce qui touche le marathon en France et dans le Monde : Marathon, athletisme, semi-marathon, JO, ultra marathon, handisport, course a pied, calendrier des courses, jogging, cross, course sur route, parcours, entraînement, marathon relais, maraton, dossards, préparation physique, ...
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proposé par joggeuse
Jogging-plus vous propose un condensé de conseils et d'actualités de la course à pied. Comment démarrer, s'améliorer ? Découvrez les plans d'entrainement pour courtes distances, semi-marathons et marathons, et les articles indispensables surl'équipement (tenue vestimentaires, électronique, etc.) Jogging-plus regroupe le maximum de courses, et les trie dans un tableau récapitulatif, que vous pouvez trier par région, date et distance. Il ne vous reste plus qu'à courir !
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proposé par stephen17000
Calculer facilement la distance totale, ainsi que le dénivelé, d'un parcours sportif effectué (jogging, footing, course à pied, vélo, roller...) en plaçant des points sur une carte google maps ou IGN. Il est aussi possible de calculer sa vitesse moyenne et son temps moyen au kilomètre, en entrant le temps effectué sur le parcours ou au contraire, de calculer le temps nécessaire pour réaliser le parcours, en entrant votre vitesse moyenne.
proposé par nadja29
Le portail de la course à pied dans le grand ouest de la France. Les courses des week-end ainsi que des conseils, forums, annuaires, carnet entrainement, inscription en ligne, messagerie personnelle, et plein d'autre service ... Site communautaire du grand ouest de la France, un véritable réseau social dédié à la course à pied(route, trail, ultra, raid, vtt, rando, tria).
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