Régime et boire du vinaigre de citron pour maigrir, à quelle dose s'y tenir ?


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Opter pour le vinaigre de citron pour maigrir requiert une grande précaution. La prise se fait à petites doses mais régulièrement, soit une cuillerée à soupe diluée avant chaque repas. Consommé à forte dose, le vinaigre de citron peut avoir des conséquences néfastes sur l'estomac. Comme le produit est acide, il diminue le taux de sucre dans le sang, aide à brûler les graisses et ralentit la digestion, car une mauvaise digestion est la plupart du temps la principale cause du gain de poids. Il fait disparaître les germes et les toxines, favorisant une bonne perte de poids. Le citron est riche en pectine et constitue une grande source de fibres. En plus d'imprégner les sucres dans l'estomac, cet agrume donne une sensation de satiété. C'est un détoxifiant puissant pour les reins et le système digestif, il constitue un bon accompagnateur pour perdre du poids. Suivre un régime avec le vinaigre de citron demande de la volonté. L'on doit notamment éviter les aliments sucrés et gras, tout en choisissant les aliments naturels et complets. Respecter également une certaine hygiène de vie en faisant quelques exercices, durant la cure au vinaigre de citron. Préparer tous les repas avec du citron, qu'il s'agisse de la vinaigrette ou de l'assaisonnement des plats de poissons. Un quart de citron dilué dans un demi litre d'eau est préconisé, à défaut de vinaigre de citron. A boire à jeun tous les matins durant une semaine ou tout au long de la journée pour servir de coupe-faim et pour favoriser une bonne digestion. Prendre du vinaigre de citron n'est pas seulement conseillé pour les personnes qui suivent un régime amincissant, il est également efficace pour retarder le vieillissement et pour les personnes souffrant de diabète.


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depeche Il y a 3629 jours 20 heures 16 minutes

Le Mardi 12 Octobre 2010
Postée par Toli ()
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