Comment accepter de vieillir ?


Dans : Spiritualité

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Ce qui fait surtout peur aux personnes du troisième âge, ou celles qui s’en approchent, c'est de vivre le sentiment d’être rejeté par la société, la peur d’une vie amoureuse moins intéressante ou de devoir composer avec une santé qui régresse. Il est sûr qu’un déséquilibre survient dans presque tous les domaines, vie sociale, moyens pécuniaires, dégradation de la santé et de la force de séduction et bien d’autres encore. Toutefois, cette période est inévitable. Il faut l'accepter avec sérénité et trouver le moyen de ne pas se focaliser sur les points négatifs de cette période de la vie. La première chose à envisager est de préparer sa vieillesse. En d’autres termes, essayer de définir cette période de la vie avant sa venue pour que les pertes et les diminutions ne soient plus des surprises. Eviter à tout prix l’ennui. Pour cela, se trouver des occupations et de nouveaux centres d’intérêts, étant donné qu’on dispose de beaucoup de temps. A titre d’exemple, on peut s’investir dans quelques projets, rechercher des passe-temps amusants, s’impliquer énormément dans la vie familiale. De cette manière, on se sent utile et présent. Ainsi, les symptômes de la dépression liés à l’inadaptation à la vieillesse, à la solitude et au sentiment d’être inutile, n’ont plus leur raison d’être. Le sentiment d’être diminué doit être banni. Garder à l’esprit qu’il reste toujours beaucoup d’activités dans lesquelles on peut s'impliquer. Savoir que pendant la vieillesse, les questions difficiles de la vie et les luttes qu’on a menées sont dépassées. On est arrivé à bon port et le temps de souffler se présente. La vieillesse a ses avantages par rapport aux autres périodes de la vie, ne serait-ce que la possibilité de vivre le plus simplement possible et d’avoir mis derrière soi le plus dur à faire.


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depeche Il y a 3186 jours 1 heure

Le Jeudi 30 Décembre 2010
Postée par Chris ()
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