Comment connaitre son poids idéal ?


Dans : Santé

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Pendant cette période de l’année, à laquelle les régimes en tous genres font la Une des magazines féminins, il peut s’avérer judicieux de calculer son poids idéal. Cependant, il ne faut pas confondre l’IMC, qui désigne l’Indice de Masse Corporelle, et le poids idéal, qui sont deux choses complètement différentes. L’IMC désigne la répartition du poids par rapport à la taille, tandis que le poids idéal correspond au poids qu’il vous faudrait faire scientifiquement. On parle donc ici de santé et non de l’état de votre silhouette dans le miroir. Le calcul du poids idéal, selon la formule de Lorentz, se fait de la façon suivante : prenez votre taille en centimètres, à laquelle vous soustrairez 100. Ensuite, vous enlèverez au chiffre ainsi obtenu la formule suivante (votre taille en centimètres-150, divisé par 2). Ceci donnera donc, par exemple, pour une taille d’1m70, correspondant à la taille moyenne pour une femme française, un poids idéal de 60. L’IMC, quant à lui, correspond au poids actuel divisé par la taille en centimètres élevée au cube. Il faut toutefois savoir que chaque corps est différent et que ces deux calculs ne prennent pas en compte l’ossature, ni la musculature. Il se peut donc que votre IMC et votre poids idéal diffèrent.


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depeche Il y a 3905 jours 12 heures 33 minutes

Le Jeudi 24 Juin 2010
Postée par Caro ()
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