Comment ne plus rougir ?


Dans : Santé mentale

Liens commerciaux

Comment ne plus rougir ?



« Rougir », voilà une situation qui pose un problème à bien des gens. Pourquoi rougit-on ? Est-ce par crainte du monde extérieur ? Est-ce par peur d'avoir l'air ridicule ? Ou est-ce parce que l'on se dit que l'on n'arrive jamais à gérer nos émotions ? En fait, le véritable problème prend racine à partir d'un léger manque de confiance en soi. Mais pas de panique, derrière chaque problème se cache une solution. Pour arrêter de rougir, la toute première mesure à prendre, c'est de respirer profondément puis de se détendre entièrement. Ensuite, commencer à relativiser. Il est crucial de prendre le temps d'analyser objectivement la situation. Est-elle si catastrophique pour en perdre le contrôle ? Et même si c'était le cas, n'existe-t-il véritablement aucune chance pour pour que nous tournions la situation à notre avantage ? Tout le monde est doté d'une qualité qui fait que l'on peut toujours sauver la situation. Alors, il est grand temps d'oublier ses craintes, il faut avancer. L'étape suivante consiste à se dire que quelques minutes après avoir rougi, plus personne n'y pensera. Et même si quelqu'un continue à faire des commentaires sur le sujet, ce n'est pas grave. Il ne faut plus s'en préoccuper mais arrêter d'essayer de le cacher, car un bon nombre de gens considèrent la rougeur comme un atout. D'autres ne le remarquent même pas. La dernière étape consiste à cesser de croire que l'on est une victime ou que l'on est inférieur parce qu'on n'arrive pas à cacher nos émotions. Si le problème de rougissement devient un véritable handicap dans la vie quotidienne, participer à des séances de programmation neuro-linguistique peuvent s'avérer d'une aide précieuse.


Comment ne plus rougir ?
Liens commerciaux




Commentaires 

flux rss Flux RSS 2.0 :  les dernières dépêches


Il n'y a pas encore de commentaires pour cette dépêche.

---> Commentaires anonymes <---
Tous les commentaires sont soumis à modération (ceux abrégés en SMS seront supprimés).
Ne vous inquiétez donc pas si ceux-ci ne s'affichent pas instantanément.

depeche Il y a 3101 jours 12 heures 38 minutes

Le Jeudi 20 Janvier 2011
Postée par filou ()
smile wink confused normal lol laugh sad angry cool surprised cry eek


Pseudo : Obligatoire !
Email : Obligatoire !
Site web : Facultatif

Rappel : Votre commentaire sera soumis à modération avant d'être affiché !





Voir aussi sur Web-Libre 


Dans les questions/réponses :


L'actualité en temps réel :
actu en direct Il y a 1692 jours 0 heure 33 minutes : La Comédie République de Paris
actu en direct Il y a 1722 jours 12 heures 31 minutes : Théâtre Paul Eluard de Choisy-le-Roi
actu en direct Il y a 1741 jours 8 heures 19 minutes : Le Triomphe de Paris
actu en direct Il y a 1771 jours 6 heures 10 minutes : Musée des Arts et Traditions Populaires d'Ermont
actu en direct Il y a 1780 jours 13 heures 58 minutes : L'Avant-Seine - théâtre de Colombes


Les Dépêches ayant traité d'un sujet similaire :
actu en direct Il y a 3131 jours 12 heures 54 minutes : Comment arrêter de rougir ?



Les Dépêches précédentes :
actu en direct Il y a 3101 jours 13 heures 3 minutes : Quelle est la plus haute montagne du massif central ?
actu en direct Il y a 3101 jours 13 heures 24 minutes : Quel est le meilleur quartier de Londres ?
actu en direct Il y a 3102 jours 7 heures 50 minutes : Radar fixe et mobile gratuit pour tomtom où télécharger ?
actu en direct Il y a 3102 jours 8 heures 2 minutes : Quelle est la plus grande ville du Gabon ?
actu en direct Il y a 3102 jours 10 heures 30 minutes : Quel est le meilleur isolant thermique ?
actu en direct Il y a 3102 jours 10 heures 46 minutes : C'est quoi un corticoïde ?

Actu Web-libre








Actu Politique 685- brèves Actu Politique
Actu Références 4- brèves Actu Références
Actu Régional 140- brèves Actu Régional
Actu Rencontre 3- brèves Actu Rencontre
Actu Restaurants 8- brèves Actu Restaurants

Actu Santé 188- brèves Actu Santé

Actu Sciences 121- brèves Actu Sciences
Actu Shopping 314- brèves Actu Shopping
Actu Société 382- brèves Actu Société
Actu Spiritualité 47- brèves Actu Spiritualité
Actu Sport 383- brèves Actu Sport

> Voir toutes les catégories <