Comment faire pour augmenter le lait maternel ? Allaiter son bébé est certainement la meilleure solution, car le lait maternel est plus riche, le bébé est moins exposé au risque d’allergie et il est protégé contre de nombreuses infections. Ce ne sont pas les principales qualités du lait maternel, il a aussi d’autres avantages, il permet au col de l’utérus de retrouver une taille normale, il faut cependant de la patience. Le bébé peut être nourri aussi souvent qu’il le faut jusqu’à ce qu’il soit repu. Lorsque débute la tétée des picotements se font sentir, le lait commence à couler de l’autre sein, c’est en fait un signe, la production de lait démarre. Il peut arriver que les mamelons soient douloureux, assurez vous que votre bébé tète bien. La durée de la tétée ne doit pas être limitée car cela pourrait empêcher les canaux lactifères de s’écouler complètement, et s’il se produit un gonflement appliquez une compresse de glace, la douleur va s’atténuer. Il existe des crèmes que l’on applique sur les mamelons et qui soulagent les douleurs. Pour augmenter la production du lait maternel il faut allaiter le bébé le plus souvent possible, dès qu’il en a besoin, il faut vous reposer et vous nourrir correctement, et lorsque vous augmentez l’allaitement l’organisme produit plus de lait, la production du lait maternel diminuera lorsque vous changez l’alimentation de votre bébé. En ce qui concerne la production du lait maternel il faut surtout avoir une alimentation riche en calcium, il faut manger des céréales, des légumes, des fruits, des produits laitiers, des viandes, il est nécessaire d’augmenter l’apport en calories chaque jour, buvez beaucoup. N’hésitez pas à consommer des graines de sésame, du chou, des brocolis, du poisson également, il vous faut un apport supplémentaire en calcium. Par contre, évitez de boire de l’alcool, car l’alcool passe dans le lait maternel, évitez aussi de fumer, le tabac fait diminuer la production du lait maternel, enfin méfiez vous des médicaments vendus en vente libre, ils passent aussi dans le lait maternel.

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Il y a 1 commentaires pour cette dépêche :

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 vero a écrit [11/12/2010 - 11h42] 

Vous oubliez de dire une chose essentielle : pour augmenter la production de lait maternel, il suffit de mettre le bébé souvent au sein ...

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Il y a 3149 jours 8 heures 21 minutes Le Mercredi 03 Novembre 2010 Postée par Chantal D (Profil Google+)

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