Méthodes et accessoires du jukari ?


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Méthodes et accessoires du jukari ?



Pour une bonne pratique du Jukari, mieux vaut se procurer des équipements adéquats et des accessoires appropriées. Pour le type « Fit to flex », la Jukari Band est la plus adaptée des accessoires. Spécialement conçue pour accompagner les mouvements de la femme, sa légèreté et son élasticité permettent de sculpter la silhouette et de l'allonger par des mouvements uniques. Dans le volet « Fit to fly », le Flyset convient le mieux. Cet appareil qui offre la sensation de voler combine à la fois l'aspect ludique, artistique et sportif des mouvements. Le Fit Express est conseillé pour le développement en matière d'équipements pour les exercices hydrauliques. Beaucoup de personnes considèrent cet accessoire comme très efficace et innovant pour les séances de Jukari. Une fois bien équipé de ces accessoires, il faut passer ensuite au choix de la salle à fréquenter. Des centres spécialisés dans le Jukari existent déjà, comme le Club Athlétique de Mansfield à Brossard ou le Gym Plateau de Montréal au Canada. Les styles et les méthodes peuvent varier d'un endroit à l'autre. Les principales méthodes proposées par ces centres sont généralement faciles à appliquer surtout pour les femmes. Une session de tapis de jogging, des exercices d'équilibres, le développement de la force ainsi que l'aérobic font partie des méthodes les plus courantes. Les pratiquants de Jukari peut ainsi s'adonner à toute une panoplie d'exercices physiques pendant une heure de séance. D'autres styles de procédés peuvent également être conseillés par les encadreurs. Ces méthodes sont souvent associées à des mouvements acrobatiques facile à réaliser. Il ne faut pas oublier que ce sport de fitness tire ses origines du Cirque de Soleil. Avec de bons accessoires et de bonnes méthodes, le Jukari permet aux femmes d'entretenir leur bien-être et en même temps de s'amuser.


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depeche Il y a 3517 jours 10 heures 51 minutes

Le Vendredi 11 Février 2011
Postée par Chris ()
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