Comment hypnotiser ?


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L'hypnose est un état de sommeil dit éveillé. Pendant cette période, la personne devient totalement influençable. Mettre un sujet sous hypnose exige cependant certaines conditions. Toute forme d'hypnose passe préalablement par l'auto-hypnose. L'on peut accepter de se faire hypnotiser mais si la conscience ne s'y est pas préparée, l'hypnotiseur est incapable d'avancer dans la démarche. Sa fonction s'arrête à celle de guide qui aide à stimuler l'imagination. La préparation consiste à adapter sa propre capacité à répondre aux suggestions. Il s'agit ensuite de respecter ses propres croyances en la matière. Celles-ci doivent absolument correspondre à ses attentes. Le sujet demeure le seul à pouvoir apporter les changements ou les développements nécessaires à son psychisme. Cette personne doit en outre avoir une confiance importante en l'hypnotiseur. Désormais, ils sont partenaires car l'hypnose est un travail d'équipe. Il faut retenir qu'une faille dans la préparation peut induire des incidents irréparables. Une fois tout ceci établi, l'on peut commencer la séance en choisissant une pièce calme avec très peu de lumière. Tout objet susceptible de faire du bruit est éteint. Le coach demande à son partenaire de s'allonger ou s'asseoir dans la position la plus confortable. Il lui demande ensuite de fermer les yeux et de penser à un lieu agréable, pourquoi pas le bord d'un lac. Le guide doit utiliser une voix apaisante. Il invite son équipier à se détendre en utilisant des phrases affirmatives telles que « vous sentez votre corps se détendre ». Les instructions sont modifiées progressivement, le ton devient directif. Exemple, l'on peut dire « les mots que je prononce vous plongent plus profondément dans un état de bien-être et d'hypnose » et ainsi de suite, en fonction des besoins de la personne. Pour conclure, il suffit de choisir des phrases qui permettent de mettre fin à l'imagination de cette dernière. Cette phase est d'ailleurs la plus facile.


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depeche Il y a 3639 jours 15 heures 49 minutes

Le Jeudi 07 Octobre 2010
Postée par Toli ()
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