Meilleure huile pour la santé


Dans : Alimentation, Santé

Liens commerciaux
Pour commencer, il faut savoir qu'il n'existe pas d'huile moins grasse qu'une autre puisque toutes les huiles végétales contiennent 100% de lipides. Cela ne veut pas dire pour autant que toutes les huiles sont mauvaises pour la santé, loin de là, il suffit simplement de savoir choisir les huilles bonnes pour la santé puisqu'elles apportent toutes des nutriments essetiels à l'organisme. Présente dans de nombreux produits alimentaires, l'huile de palme est l'huile la plus dangereuse pour la santé, pourtant elle entre dans la composition de millions de produits industriels. Cauchemar pour l'organisme, autant que pour l'envirionnement, l'huile de palme est donc à bannir de votre alimentation afin de privilégier les bonnes huiles.
Parmi ces huiles bonnes pour la santé, on retrouve la star des huiles, l'huile d'olive, utilisée à tout-va dans la cuisine méditerranéenne, elle s'est introduite dans les cuisines du monde entier et c'est tant mieux puisqu'elle est excellente pour la santé. Pour bien consommer les huiles végétales, il faut les mélanger afin d'obtenir tous les apports nutritionnels des huiles. En les combinants on obtient ainsi un apport en oméga 3, oméga 6 et vitamine E.
Les huiles de noix, de colza, de soja et de germe de blé sont riches en oméga 3 tandis que les huiles de carthame, tournesol, maïs et pépins de raisin apporteront plus d'oméga 6.
Contrairement à ce que l'on pourrait croire, l'huile de colza est bonne lors des régimes et pour lutter contre le mauvais cholestérol.


Meilleure huile pour la santé, meilleures huiles, oméga 3
Liens commerciaux




Commentaires 

flux rss Flux RSS 2.0 :  les dernières dépêches


Il n'y a pas encore de commentaires pour cette dépêche.

---> Commentaires anonymes <---
Tous les commentaires sont soumis à modération (ceux abrégés en SMS seront supprimés).
Ne vous inquiétez donc pas si ceux-ci ne s'affichent pas instantanément.

depeche Il y a 3257 jours 23 heures 2 minutes

Le Lundi 21 Juin 2010
Postée par Mana ()
smile wink confused normal lol laugh sad angry cool surprised cry eek


Pseudo : Obligatoire !
Email : Obligatoire !
Site web : Facultatif

Rappel : Votre commentaire sera soumis à modération avant d'être affiché !





Voir aussi sur Web-Libre 




L'actualité en temps réel :
actu en direct Il y a 1635 jours 10 heures 42 minutes : La Comédie République de Paris
actu en direct Il y a 1665 jours 22 heures 40 minutes : Théâtre Paul Eluard de Choisy-le-Roi
actu en direct Il y a 1684 jours 18 heures 27 minutes : Le Triomphe de Paris
actu en direct Il y a 1714 jours 16 heures 19 minutes : Musée des Arts et Traditions Populaires d'Ermont
actu en direct Il y a 1724 jours 0 heure 7 minutes : L'Avant-Seine - théâtre de Colombes


Les Dépêches ayant traité d'un sujet similaire :
actu en direct Il y a 2267 jours 0 heure 32 minutes : Bergamote bienfaits et effets bénéfiques pour la santé
actu en direct Il y a 2278 jours 14 heures 39 minutes : Quels sont les acides gras essentiels ?
actu en direct Il y a 2282 jours 15 heures 23 minutes : Huile pour le bain, relaxation et bien être assurés
actu en direct Il y a 2932 jours 0 heure 14 minutes : Fabrication de l'huile de jojoba ?
actu en direct Il y a 2996 jours 20 heures 45 minutes : Comment obtenir de l'Huile de Périlla ?



Les Dépêches précédentes :
actu en direct Il y a 3257 jours 23 heures 13 minutes : Bienfaits de l'huile de vison
actu en direct Il y a 3257 jours 23 heures 28 minutes : Meilleure friteuse sans odeur
actu en direct Il y a 3257 jours 23 heures 37 minutes : Meilleure crème anti ride pour homme
actu en direct Il y a 3257 jours 23 heures 41 minutes : Bienfaits du jus de grenade
actu en direct Il y a 3257 jours 23 heures 53 minutes : Meilleure banque en ligne
actu en direct Il y a 3257 jours 23 heures 54 minutes : Meilleure eau minérale en France

Actu Web-libre








Actu Politique 685- brèves Actu Politique
Actu Références 4- brèves Actu Références
Actu Régional 140- brèves Actu Régional
Actu Rencontre 3- brèves Actu Rencontre
Actu Restaurants 8- brèves Actu Restaurants

Actu Santé 188- brèves Actu Santé

Actu Sciences 121- brèves Actu Sciences
Actu Shopping 314- brèves Actu Shopping
Actu Société 382- brèves Actu Société
Actu Spiritualité 47- brèves Actu Spiritualité
Actu Sport 383- brèves Actu Sport

> Voir toutes les catégories <