Une femme enceinte doit-elle avoir un régime alimentaire ?


Dans : Femme enceinte, Régimes

Liens commerciaux
Une femme enceinte subit des changements importants durant la grossesse, l'organisme se transforme pour faire de la place au bébé et pour son bon développement il est important de suivre un régime alimentaire équilibré.
On ne le dira jamais assez, lors de la grossesse, le plus important est de supprimer le tabac et l'alcool, bien que l'alimentation joue un rôle clé, supprimer le tabac et l'alcool est un point essentiel pour la bonne santé de votre bébé. La prise de poids normale lors de la grossesse est entre 9 et 12kgen moyenne avec du poids réparti pour le bébé, le placenta mais aussi une petite réserve de graisse qui se forme pour la période de l'allaitement. Contrairement à ce que l'on pense il ne faut pas manger pour deux mais simplement manger mieux et équilibré. Être enceinte ne signifie pas que vous pouvez vous permettre d'avaler toutes les friandises que vous trouvez sur votre chemin ! Lors du premier trimestre il est conseillé d'augmenté son apport en calories à mesure de 150kcal par jour et 350kcal par jour après le premier trimestre et jusqu'à la fin de la grossesse. Être sous alimentée pendant la grossesse peut entrainer une mauvaise croissance du foetus, de même qu'il n'est pas bon de trop manger durant la grossesse.
Le régime alimentaire d'une femme enceinte doit se composer principalement de glucides que contiennent les sucres lents des céréales, du pain ou des féculents. Quant aux acides gras essentiels ils ne devront pas être oubliés non plus car ils participent à la fabrication du tissu nerveux du nourrisson. Dans son régime alimentaire, la femme enceinte devra introduire des aliments riches en calcium et en vitamines D pour la minéralisation osseuse du nouveau-né.


Une femme enceinte doit-elle avoir un régime alimentaire, regime femme enceinte, alimentation grossesse
Liens commerciaux




Commentaires 

flux rss Flux RSS 2.0 :  les dernières dépêches


Il n'y a pas encore de commentaires pour cette dépêche.

---> Commentaires anonymes <---
Tous les commentaires sont soumis à modération (ceux abrégés en SMS seront supprimés).
Ne vous inquiétez donc pas si ceux-ci ne s'affichent pas instantanément.

depeche Il y a 3178 jours 9 heures 5 minutes

Le Mardi 09 Novembre 2010
Postée par Caro ()
smile wink confused normal lol laugh sad angry cool surprised cry eek


Pseudo : Obligatoire !
Email : Obligatoire !
Site web : Facultatif

Rappel : Votre commentaire sera soumis à modération avant d'être affiché !





Voir aussi sur Web-Libre 





L'actualité en temps réel :
actu en direct Il y a 1697 jours 1 heure 48 minutes : La Comédie République de Paris
actu en direct Il y a 1727 jours 13 heures 46 minutes : Théâtre Paul Eluard de Choisy-le-Roi
actu en direct Il y a 1746 jours 9 heures 33 minutes : Le Triomphe de Paris
actu en direct Il y a 1776 jours 7 heures 25 minutes : Musée des Arts et Traditions Populaires d'Ermont
actu en direct Il y a 1785 jours 15 heures 13 minutes : L'Avant-Seine - théâtre de Colombes


Les Dépêches ayant traité d'un sujet similaire :
actu en direct Il y a 1888 jours 8 heures 19 minutes : Le Sibérien : Un chat qui doit garder son origine.
actu en direct Il y a 2324 jours 4 heures 36 minutes : Tunique pour femme, A la mode cet été
actu en direct Il y a 2339 jours 5 heures 13 minutes : Evolution de la grossesse mois par mois
actu en direct Il y a 2351 jours 5 heures 7 minutes : Régimes amincissants, ne pas faire n'importe quoi
actu en direct Il y a 2359 jours 7 heures 5 minutes : Devenir sage-femme, pour le plus grand plaisir des bébés



Les Dépêches précédentes :
actu en direct Il y a 3178 jours 9 heures 17 minutes : Carte enfant famille de la CAF c'est quoi ?
actu en direct Il y a 3178 jours 10 heures 57 minutes : Comment demander sa carte vitale ?
actu en direct Il y a 3178 jours 11 heures 41 minutes : Comment publier une annonce sur Le Bon Coin ?
actu en direct Il y a 3178 jours 11 heures 48 minutes : Four à gaz ou four électrique comment choisir ?
actu en direct Il y a 3178 jours 11 heures 53 minutes : Qu’est-ce qu’une page Facebook ?
actu en direct Il y a 3178 jours 12 heures 21 minutes : Que signifie les différents chiffres du numéro de sécurité sociale ?

Actu Web-libre








Actu Animaux 29- brèves Actu Animaux
Actu Annuaires 1- brèves Actu Annuaires
Actu Arts Artistes 124- brèves Actu Arts Artistes
Actu Assurance 17- brèves Actu Assurance
Actu Banque Finance 79- brèves Actu Banque Finance

Actu Beauté soins 51- brèves Actu Beauté soins

Actu Bricolage Décoration Maison 9- brèves Actu Bricolage Décoration Maison
Actu Chambre d hôte 0- brèves Actu Chambre d hôte
Actu Charme Séduction 20- brèves Actu Charme Séduction
Actu Cinéma Films 184- brèves Actu Cinéma Films
Actu Coiffure 0- brèves Actu Coiffure

> Voir toutes les catégories <