Histoire du fitness ?


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Histoire du fitness ?



Le mot fitness est d'origine anglaise et a pour objectif de donner au corps sveltesse et souplesse. Il désigne un ensemble de plusieurs activités telles que le cardio-training, la musculation et le stretching. La discipline descend de l'aérobic, qu'un médecin de l'Armée américaine a mis au point dans les années 60. Le Docteur Kenneth Cooper entendait donner aux adeptes de cette activité physique un corps en pleine forme, doté d'une bonne résistance. L'aérobic est un discipline qui trouve elle-même son origine dans le ''jazz-dance'', discipline basée sur une musique très rythmée. Au début des années 70, par l'intermédiaire de Jane Fonda, l'aérobic s'est développé et a gagné beaucoup de pratiquants. En 1980, le fitness fait son apparition en France et a conquis bon nombre d'adeptes. Le public l'a découvert par le biais des émissions télévisées. Six ans plus tard, le step, une activité simulant la montée d'escaliers, intègre l'ensemble du fitness et en devient un élément principal. Vers la fin des années 90 et le début des années 2000, le fitness a largement évolué tel qu'il intègre dans son groupe des activités nouvelles. Parmi celles-ci se trouve le ''Body training system''. Ce dernier se pratique de manière collective dans des salles de gymnastique et toujours sur fond de musique dont le rythme est très soutenu. Le Body Bike ou la pratique du vélo fixe, le Body Balance ou le Body Combat entrent dans la liste des activités qui constituent le fitness. Le Body Combat combine les coups, les gestes et les techniques de certains combats comme le karaté, la boxe ou le taekwondo. Actuellement, le fitness devient assez populaire et pratiqué par une grande majorité de personnes voulant prendre soin de leur apparence et de leur corps. Chacun y trouve la discipline qui lui convient, qu'elle soit collective ou individuelle.


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depeche Il y a 3163 jours 11 heures 33 minutes

Le Samedi 19 Février 2011
Postée par Chris ()
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