Meilleure eau minérale en France


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Les eaux les plus favorables à une bonne santé sont celles qui apportent au corps les sels minéraux et les vitamines dont il manque le plus fréquemment, c’est-à-dire le calcium et le magnésium. Les eaux minérales les plus plébiscitées sont Badoit, riche en bicarbonates, Evian, grâce à son faible taux de résidu à sec et à ses minéraux équilibrés, Hépar pour sa richesse en magnésium et Contrex, riche en calcium et également en magnésium. Pour les biberons des bébés, c’est Evian qui est la plus conseillée. Cependant, la meilleure solution pour bénéficier de tous les bienfaits présents dans les différentes marques d’eau minérale est d’alterner leur consommation par cures de quelques semaines. Vous obtiendrez ainsi les apports en sels minéraux et en vitamines nécessaires au bon fonctionnement de votre corps sans risquer les carences et les abus. La consommation en eau minérale, pour être en bonne santé, se situe entre 1,5 L et 2 L par jour. Cependant, il existe quelques contre-indications : en effet, il est déconseillé aux personnes souffrant d'hypertension de consommer des eaux minérales, qui contiennent de fortes proportions de sels minéraux, comme le sodium. Celles qui souffrent de difficultés rénales doivent également éviter d’en consommer car boire de l'eau concentrée en minéraux impose aux reins de faire davantage d’efforts pour l’élimination.


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depeche Il y a 3699 jours 4 heures 35 minutes

Le Lundi 21 Juin 2010
Postée par Caro ()
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