Bienfaits des flocons d’avoine


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Très consommés à l’époque, surtout en Allemagne, les flocons d’avoine sont une excellente source de force et de vitalité. Ils sont également très utilisés dans les régimes, permettant d’apporter une sensation de satiété à l’estomac sans apporter trop de calories à l’organisme. Les flocons d’avoine sont en effet très riches en acides gras insaturés et poly-insaturés, qui permettent d’agir comme des vitamines. De plus, les flocons d’avoine sont riches en vitamine B, en vitamine E, ainsi qu’en minéraux. Ces apports permettent aux os et aux dents de se renforcer, aux cellules nerveuses de se renouveler, et à la circulation sanguine de s’améliorer. On attribue également à la consommation régulière de flocons d’avoine des bienfaits en ce qui concerne la fécondité et l’abaissement du taux de cholestérol.


Bienfaits des flocons d’avoine, vertus des flocons d'avoine
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Il y a 1 commentaires pour cette dépêche :

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 Denis a écrit [02/02/2011 - 03h58] 
Denis

Essayez le comme suit,;
Deux poignées de gruau rapide 1 minute trempées dans du lait écrémé toute la nuit au frigo.
parallèlement a cela faite dégeler une tasse de petits fruits congelés( fraises, framboises , mûres et bluets toute la nuit au frigo.

Au matin dans un bol allant au micro-onde faite chauffer uniquement le gruau trempé dans le lait écrémé une (1) minutes.

puis ajouter les fruits décongelés fraîchement sortie du frigo.

Mélanger puis savourer, 365 matins par années , vous ne vous en lasserez jamais.

excellent pour le coeur, la prévention du cancer, soutenant toutes la matinée pour un prix abordable.

n' y ajouter aucun sucre les fruits en contiennent




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depeche Il y a 1493 jours 6 heures 41 minutes

Le Jeudi 29 Juillet 2010
Postée par Caro ()
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